偶尔一次月经量少怎么回事
女性在经期的 ， 各种护理保健问题绝对不可忽视 ， 因为经期的正常健康与否 ， 也是反映女性健康的表现 ， 而有些女性会发现自己偶尔的月经量是比较少的 ， 那么面对这种问题的时候 ， 女性就需要注意一下 ， 到底是哪一种原因会导致月经量突然变少 ， 这样才可以有效的调理 。
月经量少的常见原因有以下几点：
1、过度节食的女性会发生月经量少 。
2、作息无度的女性容易发生月经量少 ， 因为女性在经期受寒冷刺激 ， 会使盆腔内的血管过分抽缩 ， 就会产生月经量少 ， 甚至闭经 。
3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤 ， 都容易导致少女月经量少 ， 月经少还可能有以下原因：常见的是内分泌原因 ， 如各种激素分泌异常或不排卵等 。
建议：
1.再观察一个月经周期看下一次月经时经量怎么样 ， 不要太担心 。
2.保持心情舒畅 ， 避免生气、紧张、焦虑等不良情绪的刺激 。注意休息 ， 避免熬夜 。
3.适当加强营养 ， 多吃些红枣、桑葚、枸杞子、黑芝麻、桂圆等养血补血的食物 。
【偶尔一次月经量少怎么回事】希望每个女性在生活当中 ， 都应该注重观察自己的经期健康 ， 因为如果在生活当中 ， 存在一些不良的习惯或者是其他疾病问题的话 ， 都可能会影响到正常的经期 ， 所以说每个女性在都要注重这些生理常识 ， 注意身体的调理 。
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