翡翠油焖双笋的做法(增肥食谱)

怎么做翡翠油焖双笋好吃?学做翡翠油焖双笋需要哪些食材?为您提供翡翠油焖双笋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味翡翠油焖双笋 。
工艺:炒,难度:初级入门,人数:2人份,口味:家常味,准备时间:30分钟,烹饪时间:<30分钟
做翡翠油焖双笋所需食材:主料:竹笋3支,莴笋1支
辅料:鸡粉3克,盐2克,淀粉少许,生抽10毫升,老抽5毫升,高汤1碗,白芝麻少许
教您翡翠油焖双笋的家常做法,翡翠油焖双笋怎么做好吃1.准备好食材,竹笋剥去外壳,洗干净,莴笋剥叶子,削皮洗干净
2.将竹笋切成条状待用,莴笋切斜刀片待用
3.起锅,锅中待水沸时将莴笋片放入焯水,捞出
4.另起锅,锅中加高汤,调味盐、鸡粉,放入焯过水的莴笋片,煮开勾一点点薄芡
5.出锅装在盘中围一个圈
6.起锅,锅入倒入橄榄油,待油温升至5成热,倒入竹笋条煸炒
7.然后放老抽、生抽、糖、盐盖上盖烧沸后改用文火焖20分钟
8.到时再转旺火收汁,淋少许麻油就可以出锅了
9.摆放在盘中莴笋片中间,撒少许熟白芝麻、即可开吃了~
翡翠油焖双笋烹饪技巧:【翡翠油焖双笋的做法(增肥食谱)】也可以用芦笋~

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