篮球运球和传球的要点是什么 有关篮球的运球和传球要点介绍
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1、运球要点：运球时保持两脚前后自然开立 ， 两膝微屈 ， 上体稍前倾 ， 头抬起 ， 眼睛平视 。运球时 ， 五指张开 ， 用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球 ， 掌心不触球 。运球时应控制球的落点 ， 使球完全保持在自己所能控制的范围内 ， 以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球 。运球时 ， 手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏 。
【篮球运球和传球的要点是什么 有关篮球的运球和传球要点介绍】2、传球要点：双手持球 ， 面向要传球的队友 ， 抬头、屈膝 ， 手指张开 ， 将球持在胸前 ， 两肘微向外 ， 伸臂向外推球时 ， 向前跨出一步 ， 球出手时手指向上、向前推 。双手击地传球时手指向下有力 ， 使球碰地板反弹后 ， 到达接球队友的腰部位置 。用手指托住球的下半部 ， 伸臂出球时 ， 向传球方向迈一步 ， 做随球动作时固定手腕 ， 也将球传向接球队友的腰部位置 。
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