黑胡椒奥尔良炸鸡柳的做法(增肥食谱)

怎么做黑胡椒奥尔良炸鸡柳好吃?学做黑胡椒奥尔良炸鸡柳需要哪些食材?为您提供黑胡椒奥尔良炸鸡柳的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黑胡椒奥尔良炸鸡柳 。
工艺:炸,难度:未知,人数:未知,口味:黑椒味,准备时间:未知,烹饪时间:<30分钟
做黑胡椒奥尔良炸鸡柳所需食材:主料:鸡胸肉200克,水20克,面包糠一盘,黑胡椒适量,椒盐适量,油适量,400毫升左右
辅料:奥尔良腌料半袋
教您黑胡椒奥尔良炸鸡柳的家常做法,黑胡椒奥尔良炸鸡柳怎么做好吃1.准备材料
【黑胡椒奥尔良炸鸡柳的做法(增肥食谱)】2.鸡胸肉切条,比筷子粗一点 。也可以小点但是不好粘面包糠,17g奥尔良粉加20g水调好拌均匀
3.放冰箱蒙保鲜膜,一小时后再次翻搅匀
4.准备好裹炸粉鸡蛋面包糠 。面包糠先加三分之一 。准备两双筷子,前三部一个筷子最后一步一个筷子
5.将粘好的鸡柳稍微抖一下抖掉碎屑 。沾不上的地方可以将面包糠用手抓起埋上鸡柳
6.放在油纸上,均匀摆好
7.均匀摆好
8.倒入适量油,比你的鸡柳高度高1.5倍即可
9.大火烧油,烧到有点冒烟关火等两分钟 。然后继续开中火以放进去东西开始冒小泡泡为止
10.一次放材料三分之一就差不多 。准备椒盐和黑胡椒
11.外焦里嫩,浓郁的黑胡椒和香精鸡柳出锅了
12.炸制金黄色 。如果不会看可以看到鸡肉变白沥油撒椒盐黑胡椒 。摆盘开吃

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