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炖什么汤补肾壮阳呢

现如今 ， 补肾已经是一件非常重要的事情了 ， 男性朋友补肾壮阳对于很多亚健康的人而言必不可少 ， 那么 ， 炖什么汤补肾壮阳？食疗养生已经成为了保健养生的好方法 ， 而且食疗养生健康又安全 ， 没有副作用 ， 今天就为大家介绍几款可以补肾壮阳的汤 ， 让男性可以健康的补充营养 。
杜仲党参乳鸽汤
功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨 。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎 ， 对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效 。
原料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜
调料：盐
适宜季节：四季
杜仲党参乳鸽汤的做法：
1.乳鸽宰杀收拾干净 ， 沸水焯过 。
2.杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用 。
3.将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中 ， 大火煮沸后改小火煮约3小时 ， 加盐调味即可 。
灵芝蜜枣老鸭汤
功效：此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用 。灵芝平、甘、滋补强体 ， 助消化 ， 能治虚劳、失眠、消化不良等
原料：老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮
调料：盐
适宜季节：四季
灵芝蜜枣老鸭汤的做法：
【炖什么汤补肾壮阳呢】1.将老鸭宰杀干净 ， 沸水焯过待用 。2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用 。3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中 ， 用中火煲约2小时 ， 加盐调味即可 。
乌鸡玉兰汤
功效：乌鸡的营养价值远高于普通鸡 ， 被称为名贵的食疗珍禽 。它含有10种氨基酸 ， 其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高 。有滋养肝肾、养血益精的作用 。
温馨提示;乌鸡虽然营养丰富 ， 但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食 ， 患严重外感疾患时也不宜食用 。
现如今是秋高气爽的时节 ， 人体非常干燥、缺水 ， 而且营养方面也缺失 ， 男性朋友需要通过各种汤饮来补肾 ， 炖什么汤补肾壮阳成为了很多养生专家想了解的东西 ， 一年四季都可以炖汤喝 ， 根据个人的口味加入调料 ， 汤饮会更有营养 。

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