人开始衰老的迹象是什么？ _衰老

我今年46岁了，不算年龄大，但是还是出现了一些衰老的小迹象，分享给大家，可引起重视:

1.人老腿先衰，一点都不假。膝盖骨下蹲的时候会听到咯吱咯吱响的声音，半月板也磨损，总觉得膝盖不舒服。

2.眼睛花了。从去年开始，眼睛看东西都模糊不清，还有黑影。

3.记忆力减退。有时候别人交代个什么事，心里念叨着不能忘不能忘，结果还是忘了个一干二净。

4.开始爱唠叨了。一句话一件事，说一遍人家知道就行了，控制不住自己，反反复复好几遍的说，有时候都惹得人特别烦，不爱听。

【人开始衰老的迹象是什么？】5.起夜。以前一晚上睡到大天亮，都不起夜，现在晚上都得一到两回起夜，耽误瞌睡，听说这是肾功能下降的原因。

6.皮肤开始松弛。以前都是肌肉紧绷绷的，现在松弛的能抓起来多高。

7.有老年斑。原来白净光滑的脸上，手上，不知什么时候，出现了褐色的斑点，问医生，人家说是老年斑。

8.吃饭塞牙。以前吃过饭哪有塞牙的现象，现在吃过饭之后，都得用牙签剔牙，应该是牙龈萎缩，牙缝变宽的原因导致的。

以上这些都是我出现的小迹象，仅供大家参考。

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人生苦短，不觉已老。衰老的迹象慢慢的都有了感觉。

眼睛发花了。

记得我在47岁那年眼睛发花了，自己不知道。一次我穿针修补衣服口袋，在穿针时怎么回事看不清针眼啦！心里一下意识到眼花了！心里一阵很难过，我老了穿针引线看不清了！那时我爸妈在我家了，我一边说着，一边掉眼泪呢。

那时我还上初三两个班的语文课，一周要改140多本作文，加上备课，忙的我焦头烂额。更主要的是眼睛看不清改作业了，心里着急，佩戴眼镜还不习惯。

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记忆力减退了

经常在厨房想去拿什么，结果到厅里忘了，问自己我要拿什么？想啊想半天才想起来要什么。

还出现自己下楼上班了，都走了好远了，想起来家里大门是不是没有锁啊！有好几次都返回来看了，结果都锁上了。那时候就怕自己快老痴呆了呢！

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脱发，女士掉发男士卸顶

我妹胥在四十多岁就秃顶了。我的先生快六十脱发严重，但掉发均匀没有秃顶。

身体免疫力下降了，小毛病不断。

我在四十多岁得了遗传性高血压，因我父母都是高血压。

人老腿先老

女人大多数在五十岁左右，膝盖疼痛，有的腰出了问题。

头发白了

有的人在四十多岁，头发全白了。我还好，四十多岁只有几根白发，总要把它拔掉。六十多两鬓斑白啦！

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更年期很明显

女人绝经前后，容易生病，更多的是脾气大，爱发火。这是因人而异的。更年期年龄也是不一样的，有的早，有的迟。有的四十多岁，有的五十多岁。有的时间短，有的时间长。面对更年期我们既要重视它，又要轻视它，我们要用自己的毅力去调整情绪。尽量减小对自己的影响。

脸部皱纹多了

眼角皱纹多了，有了眼袋了，笑起来皱纹更多了。

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勤劳的人也不爱动了

不想做饭，怕家里来人。不愿意出去跟别人打交道。只愿意家里蹲。

这些都是老的特征。这是自然规律，是不争的事实。朋友们老了自有风景，提起精神热爱生活，活出第二春。

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念友38岁时候发现眼角略带细小皱纹， 45岁时候出现白发，视力略微下降。50岁的时候开始脱发，听力减退， 55岁腹部脂肪增多，面部皮肤略微下沉，嘴巴最明显。60岁面部皮肤下沉更严重，出现眼袋。65岁记忆减退，视力衰退更加明显， 70岁行动迟缓，皮肤松弛，眼袋明显增大，拿东忘西感觉，同龄人我的身体比较好。