穿人字拖有哪些注意事项
固然穿人字拖很方便和非常凉爽 ， 但是人字拖穿起来也是对我们的健康有危害的 ， 所以在穿的时候大家必须多多注意 ， 而且穿人字拖一定要购买适合自己脚型的 ， 穿的时间也不能太长 ， 下面我们一起来了解下穿人字拖有哪些注意事项？希望朋友们喜欢 。
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不要在过硬的路面上行走
长时间穿着人字拖在不平的道路或野外行走时 ， 脚踝部由于失去保护 ， 很容易受到创伤或被利物割伤 。而且 ， 很多人字拖的鞋底都很薄 ， 在不平的道路上行走 ， 易导致足底肌肉腱膜或脂肪垫被石头等硬物损伤 ， 造成脚步损伤 。
脚部清洁后涂抹一些润肤乳
鞋子对脚掌后部的不断拍打 ， 会让脚后跟的皮肤变硬甚至皲裂 ， 而且双脚长期暴露在空气中 ， 太阳的暴晒会使得水分流失严重 ， 使双脚变得干燥、老化 。所以在清洁后 ， 可以适当涂抹一些润肤乳 。
有可能导致足部变形
人字拖的鞋底虽然十分柔软舒适 ， 但由于大部分人字拖的鞋底过薄 ， 不能给予足弓有力的支撑 ， 若长久行走的话 ， 会造成小腿与足部肌肉的疲劳 。甚至严重的可能引起扁平足 。
警惕“凉拖性皮炎”
五颜六色的橡胶或塑料拖鞋深受大家的喜爱 ， 尤其是爱美时尚人士的喜爱 ， 但穿上一段时间后 ， 有不少人却因此患上了“凉拖性皮炎” 。所以 ， 在选购和穿着人字拖的时候 ， 一定要慎重 。
不宜穿着过长时间
在穿人字拖这类底较平的鞋子时 ， 会使人有向后倾的趋势 ， 当快步行走时 ， 人体会将重心向前倾 ， 膝盖就会自然弯曲 ， 骨盆腰部的脊柱肌肉也会为适应此变化而改变 。穿着时间久了 ， 会导致膝关节、骨盆和脊椎肌肉的疲劳 ， 以及下肢疼痛等 。
穿着后宜泡脚
如果穿着人字拖奔波了一天 ， 那么就会感到脚部特别的酸痛 。可以用热水来泡脚缓解疲劳 ， 也可以加一些粗盐 ， 泡脚10-15分钟 ， 能有助于舒缓脚部的不适感 ， 促进血液循环 ， 舒展筋脉 ， 改善酸胀感 。
有个朋友打电话问我：脚部怎么矫正呢?其实现在有种矫形鞋垫 ， 效果听说还不错 ， 有需要的朋友不妨试试 。小编今天撰写的文章中如有不足之处 ， 还请您多多指正 ， 以便我们以后的文章更加完善 。具体哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢?欢迎登陆的走路出行安全小知识库查询吧!
【穿人字拖有哪些注意事项】
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