单手扣篮小技巧 单手扣篮小技巧介绍
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【单手扣篮小技巧 单手扣篮小技巧介绍】1、起跳的高度要足够高 。灌篮时，对跳起的高度要求很高，如果达不到一定的高度，很难把篮球灌进框里，只能放进去了 。因此当想灌篮时，要憋足了劲，一鼓作气的跳起来 。
2、把握起跳的时机 。除了起跳高度，把握好起跳的时机也很重要，如果在篮下起跳，需要你很强的弹跳力，而如果跑着在篮筐前一米起跳，借着冲劲能增加起跳的高度 。
3、扣篮时要抓紧篮球 。在扣篮的一瞬间，要抓紧篮球，否则手一滑，篮球就容易扣飞了 。如果你能单手抓住篮球，那用单手劈扣就没问题了，用手指抓紧篮球，直接扣篮即可 。如果你的手不够大，抓不起篮球，可以用双手扣篮，这样比较稳妥 。
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