人各部位衰老时间段不一 学会针对不同器官进行保养
我们人类都有老的时候 ， 但如今的生活质量越来越好了 ， 我们也会了很多的保养与养生 ， 但是人体的器官是我们无法控制的 。我们身体各个器官的衰老时间段都是不一样的 ， 那么我们应该知道每个器官衰老的时间段 ， 这样我们就能更好的来保养我们的身体 。下面我们就随小编一起来看看 ， 这些器官衰老都是从哪个年龄段开始的！
心脏：从40岁开始老化
随着我们的身体日益变老 ， 心脏向全身输送血液的效率也开始降低 ， 这是因为血管逐渐失去弹性 ， 动脉也可能变硬或者变得阻塞 ， 造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成：食用过多饱和脂肪 。
【人各部位衰老时间段不一 学会针对不同器官进行保养】 肺：从20岁开始衰老
活量从20岁起开始缓慢下降 ， 到了40岁 ， 一些人就出现气喘吁吁的的状况 。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来 ， 使得肺的运转更困难 ， 同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里—导致气喘吁吁 。
大脑：20岁开始衰老
随着我们年龄越来越大 ， 大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少 。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右 ， 但从20岁起开始逐年下降 。到了40岁 ， 神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减 。
皮肤：25岁左右开始老化
随着生成胶原蛋白的速度减缓 ， 皮肤在你25岁左右开始自然衰老 。死皮细胞不会很快脱落 ， 生成的新皮细胞的量可能会略微减少 。从而带来细纹和薄而透明的皮肤 ， 即使最初的迹象可能到我们35岁左右才出现 。
乳房：从35岁开始衰老
人到了35岁 ， 乳房的组织和脂肪开始丧失 ， 大小和丰满度因此下降 。从40岁起 ， 女人乳房开始下垂 ， 乳晕(乳头周围区域)急剧收缩 。
生育能力：35岁开始衰退
女性的生育能力到35岁以后开始衰退 。子宫内膜可能会变薄 ， 使得受精卵难以着床 ， 也造成了一种抵抗精子的环境 。男性的生育能力也在这个年龄开始下降 。40岁以后结婚的男人由于精子的质量下降其配偶流产的可能性更大 。
肌肉：30岁开始老化
30岁以后 ， 肌肉衰竭速度大于生长速度 。过了40岁 ， 人们的肌肉开始以每0.5%到2%的速度减少 。经常锻炼可能有助于预防肌肉老化 。
骨骼：35岁开始老化
35岁以后 ， 骨质开始流失 ， 进入自然老化过程 。绝经后女性的骨质流失更快 ， 可能会导致骨质疏松 。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低 。
牙齿：40岁开始老化
我们变老的时候 ， 我们唾液的分泌量会减少 。唾液可冲走细菌 ， 唾液减少 ， 我们的牙齿和牙龈更易腐烂 。牙周的牙龈组织流失后 ， 牙龈会萎缩 ， 这是40岁以上成年人常见的状况 。
听力：在55岁左右开始老化
60多岁半数以上的人会因为老化导致听力受损 。这叫老年性耳聋 ， 是因“毛发细胞”的缺失导致 ， 内耳的毛发感官细胞可接受声振动 ， 并将声振动传给大脑 。
结语：现在我们都知道了自己身体内的器官都是从这些时间开始衰老的了 ， 所以我们要根据这些器官的衰老年龄来保养我们的器官 ， 保养我们的身体 ， 不要等哪个器官不能用的时候就开始后悔莫及了 ， 只有身体的各个器官正常运行 ， 我们才能够拥有一个健康的身体哦！
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