冬天怎样护肤？ _护肤

冬天天气又冷又干燥，天天抹点精油，再抹点润肤的，手脚干裂可以到药店买些含维C的护肤软膏非常好

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兑水的甘油最合适

干燥寒冷的冬季，皮肤皮脂腺分泌减少，手足皮肤容易变干、变脆。对此，涂抹甘油其实是非常合适的。有人认为，甘油吸水性强，抹完后皮肤反而会更干燥，其实主要还是方法不对头。建议糖友把纯甘油添加30%左右的水后再使用，一天一次，在皮肤局部涂抹有很好的保湿作用。

梨和黄瓜是蔬果首选

梨有“天然矿泉水”的称号，多汁少渣，膳食纤维和维生素B族也很丰富，可以放在两餐之间吃。蔬菜方面，黄瓜非常不错，在寒冷的冬天，可适当多吃点黄瓜蘸酱。此外，糖尿病患者也可以在冬天吃一点肥肉，同样有利于保护皮肤。

穿棉衣，少穿保暖内衣

对糖友来说，冷热交替，容易刺激神经末梢，导致皮肤瘙痒。冬季不建议糖友穿保暖内衣，因为其不透气，热起来快，凉下去也很快。传统的纯棉内衣虽然保暖性相对较弱，但冷热比较平稳，对糖友来说是比较安全的。

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进入冬季，随着气温的下降肌肤的新陈代谢也逐渐下降，皮肤变得干燥而紧绷

冬季是一年四季里皮肤保养最重要阶段。如果在这个阶段不注重保养皮肤的话就会因为寒风的刺激以及空调暖气的使用让你的皮肤变得粗糙暗淡无光泽、缺乏弹性！

【冬天怎样护肤？】

冬天怎样护肤？