怎么做凉拌菠菜面筋好吃？学做凉拌菠菜面筋需要哪些食材？为您提供凉拌菠菜面筋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味凉拌菠菜面筋 。
工艺：拌，难度：未知，人数：未知，口味：酸辣味，准备时间：未知，烹饪时间：<15分钟
做凉拌菠菜面筋所需食材：主料：菠菜一把，面筋一块，蒜两瓣
辅料：盐一勺，醋一勺，蚝油半勺，辣椒 一勺，鸡精1克，海天凉菜酱油一勺
教您凉拌菠菜面筋的家常做法，凉拌菠菜面筋怎么做好吃1.面筋切块，在水里煮5分中 。
2.菠菜洗净，在水里煮熟 。
3.将煮好的菠菜面筋过凉水，戴一次性手套将水分拧干
4.菠菜切好，将蒜切碎，放调料，倒热油，搅拌均匀 。
凉拌菠菜面筋烹饪技巧：【凉拌菠菜面筋的做法（凉菜菜谱）】菠菜一定要过热水，去除它的草酸，草酸对人身体不好 。
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