瑶柱的功效与禁忌 瑶柱有哪些功效与注意事项
【瑶柱的功效与禁忌 瑶柱有哪些功效与注意事项】1、功效：瑶柱也就是干贝 ， 是一种非常好吃的海鲜 ， 味道非常鲜美 ， 营养价值比较高 ， 一般人均可食用 。瑶柱含有人体中所必须的各种营养元素 ， 食用瑶柱有滋阴补肾 ， 还能有效降低体内胆固醇的含量和降血压的作用 ， 有一定的美容养颜效果 。
2、禁忌：食用瑶柱过量 ， 会影响肠胃的运动消化 ， 导致食物难以被消化吸收 ， 蛋白质含量高 ， 食用过量 ， 蛋白质不易被人体吸收 ， 可能会引发皮疹 。
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