经常熬夜是不是不容易怀孕啊以及熬夜的危害
【经常熬夜是不是不容易怀孕啊以及熬夜的危害】经常熬夜是不是不容易怀孕啊，现在生活水平的提高，节奏的加快，为了生活的更好，更充实，就会特别的喜欢夜生活，夜生活绚丽多彩，是我喜欢的，我就经常和朋友晚上去酒吧玩，一玩就会到深夜，第二天还要去上班，经常晚上睡不了几个小时，我老婆很生气我这样，我们打算要宝宝，她说我这样经常熬夜是不容易让她怀上宝宝的，这是真的吗 。熬夜好有哪些危害啊 。
经常熬夜容易造成内分泌紊乱引起月经不调 。如果出现这种情况那么可能引起排卵期不准确，不容易怀孕，日常饮食规律生活规律才是最重要的 。
抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客” 。
女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律；而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等；而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量 。调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手 。
熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退 。
经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振，进而造成免疫力下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生 。
长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状 。
晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间，也是胆、肝充分休息的时间 。若这两个重要器官无法得到充足的休息，那么就可在皮肤上表现出来，人们会出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象 。
期熬夜对女性的危害有肥胖、皮肤受损、免疫力下降，还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病；对男性的危害有头疼、皮肤受损，最为严重的是可影响精子的质量、数量以及成活率，这会对日后男性的正常生育造成一定的影响 。
综上的介绍内容，都是我最近刚刚找到的经常熬夜是不是不容易怀孕 以及熬夜的危害，我刚看到的时候真的是大吃一惊，原来熬夜有这么多的危害啊，我以前都不知道，从这以后，我就不经常熬夜了，就是在家里也是很早的睡觉，早上早点起床锻炼，发现自己的身体都变的健康了 。
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