西红柿蒜香青口的做法(美容菜谱)

怎么做西红柿蒜香青口好吃?需要哪些食材?小编为您提供西红柿蒜香青口的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味西红柿蒜香青口 。
青口(英文名Mussels),每百克鲜贝肉含蛋白质10.8克,及人体必需的8种氨基酸,营养价值高,味道鲜美,非常适合蛋白质需求量高的小朋友们 。
做西红柿蒜香青口所需食材: 西红柿1个,甜洋葱少量,生抽1Tbsp,蕃茄酱3Tbsps,黄油1Tbsp,大蒜粉适量,青口450克,香菜适量
西红柿蒜香青口的做法步骤:
步骤1:首先,青口用淡盐水浸泡备用,
步骤2:洋葱切碎、西红柿去皮切小丁,加黄油煸炒,保持中小火,
步骤3:西红柿煸出汁后,加入一勺生抽,
步骤4:洒大蒜粉,根据个人口味调整量,
步骤5:加入番茄酱,炒匀盛出;
步骤6:放入泡好的青口,加适量清水,盖着锅盖大火焖烧至贝壳全部打开即可,
步骤7:倒出锅里的水,再倒入之前炒好的番茄料拌匀即可出锅啦,
步骤8:装盘后撒些香菜提味,
步骤9:掰开来,趁热吃吧!
温馨提示: 【西红柿蒜香青口的做法(美容菜谱)】1.成年人吃的话,煮青口的时候可以加入适量干白葡萄酒 。

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