喜欢喝苏打水的朋友可能都有一个疑问，苏打水饮料可以经常喝吗?能每天都喝吗？什么时间喝苏打水饮料比较好呢？今天，小编就给大家解答这个问题，苏打水饮料可以经常喝吗？
在说这个问题之前，我们先来了解一下目前市场上的苏打水种类 。目前市场上的苏打水分为只含碳酸氢钠的、只含二氧化碳的、既有二氧化碳也有碳酸氢钠的三种类型，还分为天然和人工两种 。
【苏打水饮料可以经常喝吗，什么时间喝比较好呢】 只要含有碳酸氢钠和营养元素，就具有一定的饮用价值，但是我们在购买苏打水的时候却要注意，苏打水并不等同苏打汽水或气泡水，稍不注意，你可能就喝错了 。
天然苏打水是无糖、无热量、偏碱性的；苏打水饮料则是通过添加碳酸氢钠、氧化钾、安赛蜜等调至而成 。含碳酸氢钠的苏打水喝起来没有气泡，含有二氧化碳的才会出现气泡 。《饮料通则》认为苏打汽水不属于苏打水而是饮料 。长期饮用没什么好处，反而会影响到神给健康 。
所以平时我们在商场购物时，买苏打水的时候一定要看清楚，先看名字，是苏打水，还是苏打水饮料，其次呢，就是看配料，了解酸碱性，不然往往会买到苏打水饮料，长期饮用反而对身体有害 。
小编建议大家，苏打水虽然具有很高的饮用价值，但毕竟不是药物，因此只能起到辅助治疗的作用 。如果身体得病，还是到正规医院医治，不可盲目迷信苏打水的医疗功效 。
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