男人喝什么能戒烟呢
吸烟有害于健康已经成为不争的事实 ， 社会上因为有众多的人长期的吸烟丧失生命的很多 ， 就是因为吸烟对人体有很大的伤害 ， 所以需要重视戒烟 ， 目前来说戒烟的方法也有很多 ， 如果一个人没有毅力去戒烟的话 ， 也达不到好的戒烟效果的 ， 那么男人应该通过日常的饮食来控制烟瘾 ， 那么男人应该喝什么能够戒烟呢？
补充维生素 。烟气中的某些化合物 ， 会使维生素A、B、C、E等的活性大为降低 ， 并消耗体内大量的这些维生素 。因此 ， 吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物 ， 如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等 ， 这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏 ， 又可增强人体的自身免疫功能 。
经常喝茶 。因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚 ， 胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症 ， 而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积 ， 增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等 。吸烟者宜经常喝茶 ， 以降低吸烟所带来的这些病症的发作;同时 ， 茶能利尿、解毒 ， 还可使烟中的一些有毒物随尿液排出 ， 减少其在体内的停留时间 。
经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低 ， 而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素 。因此 ， 吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物 ， 如动物肝脏、海藻及虾类等 。
吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物 ， 如动物肝脏、肉、海带、豆类 。
【男人喝什么能戒烟呢】戒烟并不是一件很简单的事情 ， 需要有一定的耐力和坚持 ， 加上正确戒烟的方法 ， 只有这样才能够成功甩掉烟瘾 ， 才能够成功的戒烟的 ， 大家都知道男人应该多喝一些对身体有帮助的茶 ， 通过喝茶能够增强人体的抵抗能力 ， 从而能够加强人体的免疫功能成功戒烟 。
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