日常饮水时要注意哪些
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城市工业化造成的水体污染，以及输水管网的老化失修，都会对我们的生命之源水，产生巨大影响 。同时，“黑心桶”、“劣质水”等事件的曝光也让我们不得不开始重新审视现代饮水问题 。那么日常饮水时要注意哪些？家庭饮用水该如何饮用？
家庭饮水小知识：
1.生水不能喝 。因为生水中有很多的细菌和虫卵，饮后会引发多种疾病，所以必须喝开水 。
【日常饮水时要注意哪些】 2.蒸锅水不能喝 。蒸锅水是指反复烧开的开水，反复烧开的水中亚硝酸盐的含量增多，对身体有很大的害处 。
3.太烫或太冷的水不能喝，更不要冷热交替 。太烫的水会损伤口腔和食道的黏膜，黏膜变质会引发癌肿 。太冷的水会刺激胃黏膜，引起胃功能紊乱，造成腹泻、腹痛等 。冷热交替易使牙齿受到刺激，易患牙病 。
4.不要一次性过量饮水 。这样会引起胃扩张，如果大量出汗，应该少量频饮淡盐水 。
5.剧烈运动后或运动疲劳后不要饮水过快 。否则会使血容量迅猛增长，加重心脏负荷，久之可造成心力衰竭 。
提醒您：为了保障家庭饮水安全，一定要学会饮用水检测，只有这样才能保障自己的健康 。最后大家如果要了解更多家庭饮水小知识可关注本网站了解 。
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