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心理保健 老年心理保健指导

老年心理保健指导
老年期是指从60岁或65岁起到生命结束为止的时期 。这是生理发展和心理发展明显衰退的时期 。每年每月每天 ， 都有成千上万的中国人步入花甲 。
那么 ， 60岁之后生理与心理会有什么变化呢？
大多数人 ， 不仅年轻人、中老年人 ， 也包括老年人自己 ， 都简单地认为：花甲之后房事能力已经丧失了 。
其实 ， 这种认识时不符合科学的 。许多科学研究成果 ， 包括大量老年医学专家的临床和实验室的研究表明 ， 健康的老年人普遍存在欲望 ， 并能进行房事生活 ， 有的还能繁衍后代 。
因此 ， 生理机能在老年期也依然存在 ， 而且是老年人生活中的重要组成部分 。
1、丧偶老人的心理活动
丧偶老人的心理变化通常比较激烈 。其心理活动可分五个阶段：
第一阶段
所以的心理活动集中指向新近的死者 。许多人往往痛不欲生 ， 简直到了欲死不能的地步 。他们整天哭泣 ， 甚至拒绝把死者火化或下葬 。
第二阶段
对死者和其他人发怒或带有敌意 。这时 ， 死者已离开身边 ， 存留者常常就会对着照片中的他(她)生闷气 ， 又迁怒与其他人 ， 很容易无缘无故地和别人争吵 。
第三阶段
要求其他人的支持和帮助 。由于配偶失去 ， 旧的依恋关系已不复存在 ， 悲伤的情绪开始向他人发泄 。他们常常不顾别人是否愿意听 ， 对一切人诉说自己的不幸 ， 希望得到别人的同情和帮助 。
第四阶段
他们已经清楚地意识到 ， 配偶已永远地失去了 ， 正常的生活已彻底打乱了 ， 整个心被绝望占据 。
第五阶段
他们开始从绝望中撤退 ， 向往正常的生活并开始重新组建新的生活 。这一阶段 ， 他们把自己的情感转移到其他人或其他事上去 ， 主动地压抑悲伤的情绪 ， 从表面上看情绪完全恢复正常 。
上述五个阶段也可以分别概况为震惊阶段、情绪波动阶段、孤独感产生阶段、宽慰自我阶段、重建新模式阶段 。各阶段长短因人而异 。
总的来说 ， 丧偶的老年人的心理是消极的 。
2、独身老年人的心理
传统看法是 ， 人到了老年似乎不应该再有房事的要求了 ， 功能也必然一落千丈 。
尤其是丧偶的独身老年人 ， 很少有人关心他们的房事心理状态 ， 从而使许多老人丧偶后房事兴趣、房事活动受到严重压抑 。
其实 ， 欲望是自然本能的表现 ， 无论是什么阶段都存在欲望的问题 。
老年人功能较中年人有所下降 ， 但并不是消失 。老年人丧偶后 ， 经过一段时间的心理调适和恢复 ， 这种本能的、又高于本能的情感也随之恢复 。
他们渴望房事活动 ， 有兴趣 ， 这是自然的、正常的事 ， 无须大惊小怪 。
独身老人的性心理表现主要有以下特点
(1)欲望回忆增多
独身老年人与同龄老年人夫妻相比 ， 欲望回忆增多 。
他们与配偶在几十年生活中建立的情爱关系已深深占据他们的心理 。他们常常回忆与配偶共同生活的时光 ， 在回忆中得到满足 。
(2)兴趣转移
由于独身 ， 房事生活缺乏 ， 兴趣已不再仅仅是异性亲身的体验 ， 而是通过电视、电影等的镜头 ， 满足精神上的经验 。其兴趣似乎更广泛了 。
(3)情趣复杂
由于传统的观念影响 ， 家庭、子女和社会对独身老年人的要求不予理解 ， 故他们常常感到烦恼和压抑 。他们既想得到新的伴侣对象 ， 又怕因此造成家庭不和 。因而 ， 情感复杂 ， 在生活中也常表现为无缘无故发脾气等 。
【心理保健 老年心理保健指导】独身老人心理特征表现程度因人而异 ， 有的老年人表现明显 ， 有的不明显 ， 这里有许多因素的影响 。

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