左侧头疼怎么办呢
现在的年轻人饮食和生活不规律 ， 经常不按时吃饭 ， 饥一顿饱一顿 ， 乱吃街边垃圾食品 ， 经常熬夜 ， 工作和生活压力大 ， 经常面对电脑 ， 没日没夜的玩手机 ， 致使我们的身体产生许多职业病 ， 最常见的就是头疼 ， 头疼经常困扰着我们 ， 使我们不能更好的学习和工作 ， 令人很烦恼 。
偏头痛是由于神经-血管功能障碍引起反复发作的偏侧或双侧头痛 ， 发作过程先是由于颈内动脉收缩 ， 出现先兆；继之颅外动脉扩张出现头痛 。与饮食、心理因素、气候变化有关 。应注意以下几点：1.避免情绪紧张 ， 保持愉快心情 ， 防止过度劳累 ， 保证充足睡眠 2.不要过饥过饱 ， 不要饮酒以及摄人高脂肪食物 。3.3、发作时应保持安静 ， 卧床休息 。平时在饮食中注意增加碳水化合物而减少脂肪摄入量 ， 有可能大大降低偏头痛犯病的次数、持续时间和严重程度 。定时进餐 ， 以免低血糖 ， 也是行之有效的预防措施 。但与此同时 ， 又切忌饱一餐饿一餐或狂饮暴食 。医生还建议进行适度的体育锻炼 ， 以便减轻压力 ， 改善免疫功能 ， 使病人睡得更香甜 。但在锻炼开始之前 ， 最好有一个缓慢的热身过程 。
【左侧头疼怎么办呢】现在的生活方式导致我们经常患有头疼 ， 不单单是已经参加工作的人 ， 现在还有很多的学生都会患有左侧头疼 ， 学习压力大 ， 喜欢狂欢到半夜 ， 手机从来不离手 ， 还有就是免疫力比较低 ， 经常感冒发烧 ， 治疗不彻底留下的后遗症 ， 养成好的生活方式非常重要 。
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