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正月是农历年的开始 ， 立春是寅月的开始 ， 也是二十四节气之首 ， 今年正月初四立春 ， 立春之后就是春季了 。 老话说：“正月吃一宝 ， 四季好安康” ， 啥意思？“一宝”指的是什么？正月有啥特点？
农历的正月有啥特点？
一、冬水生春木
春季属木 ， 夏季属火 ， 秋季属金 ， 冬季属水 。 冬至之后 ， 水的力量开始减弱 ， 春木开始孕育 。 到了立春时 ， 冬水隐藏 ， 春木显现 ， 并开始不断生长 。 随着春木的生长 ， 隐藏状态的冬水也在不断消耗减弱 ， 为冬水生春木 。
农历的正月也就是春季的第一个月 ， 此时正是冬水隐藏 ， 春木生长之时 。 书云：“春为青帝 ， 其官在肝 ， 肝面在眼 ， 故肝晦则眼涩 ， 肝靡则眼倦” 。 意思就是春木对应肝 ， 在外对应眼睛 ， 如果春木受伤 ， 就会导致眼睛干涩发酸 。
正月是春季的孟月 ， 也就是春木生长的时候 ， 所以要让木气茁壮成长 。 那么冬水生春木 ， 故而正月要多喝水 ， 并且以蛋白质来增强木气 ， 比如吃一些牛奶或者肉类等 。
二、太阴生少阳
冬至是太阳南行的极致 ， 冬至之后 ， 太阳直射点开始北返 ， 故而“冬至一阳生” 。 然而初生的阳气很脆弱 ， 并且处于隐藏状态 。 到了立春时 ， 阳气显现 ， 为太阴生少阳 。 少阳之气依然很脆弱 ， 处于不断增强的过程 ， 所以正月也就是阳气增强的过程 。
俗话说：“春生夏长 ， 秋收冬藏” ， 冬季是万物归藏的季节 ， 以收藏为主 。 而春季则是万物生长的季节 ， 所以正月也就是从“藏”逐渐转变为“放”的过程 。 那么阴气的增强是不断下沉和收敛的 ， 而阳气的增长是不断发散和扩大的 。
因此春季要疏散 ， 在疏散的同时也要护住初生的阳气 。 因此《黄帝内经》中说：“春三月 ， 此谓发陈 ， 天地俱生 ， 万物以荣；夜卧早起 ， 广步于庭 ， 被发缓形 ， 以使志生 ， 此春气之应 ， 逆之则伤肝” 。
意思就是春季为推陈出新的季节 ， 而“发陈”的意思就是将陈旧的东西发散出去 ， 那么陈旧的东西也就是冬季的寒湿之气 。 除了疏散之外 ， 还要护住初生的阳气 ， 故而要早睡早起 ， 并且在庭前大步行走 ， 以顺应季节的变化 。
三、除寒去湿
农历正月处于冬春交替之时 ， 人们在冬季经过了漫长的归藏 ， 寒湿之气就会伏藏于内 ， 而寒湿乃万病之源 。 故而要将寒湿之气排出体外 ， 因此到了正月就应该多运动了 ， 特别是过年期间人们总是大鱼大肉 ， 而且吃过饭就坐下或者躺着 ， 从而导致寒气沉淀 。
因此正月也是最需要运动的时候 ， 除了运动之外 ， 也可以食用一些清淡的食物 ， 比如喝红豆薏米粥等 。 俗话说：“冬有生姜 ， 不怕寒霜” ， 因此到了正月 ， 也可以在水中放入一些姜 ， 起到适量出汗的作用 。
正月吃一宝 ， 四季好安康 ， 一宝指的是啥？
正月是新年的开始 ， 人们每天都在吃大鱼大肉 ， 从而导致各种垃圾堆积在内 ， 因此要将这些垃圾清扫出去 。 在家畜之中 ， 公鸡的消化能力是比较强的 ， 俗话说：“腊月二十七 ， 宰鸡过大年” ， 人们在过年之前总会宰一只大公鸡 。
人们在宰公鸡的时候 ， 会把公鸡肚子里的胃取出来 ， 并且把内壁剥下来清洗干净 ， 之后放在瓦片上用小火炕干 ， 然后压成面粉状 ， 可以冲水喝 。 这就是“鸡内金” ， 八零后应该对此物并不陌生 ， 其作用就不必说了 。
【老话说：“正月吃一宝，四季好安康”，啥意思？“一宝”指的是啥】书中对鸡内金的描述就是：“不但能消脾胃之积 ， 无论脏腑何处有积 ， 鸡内金皆能消之” 。 农历的正月正是清除的月份 ， 所以“正月吃一宝 ， 四季好安康”指的就是这种东西 ， 家里的老人们对此物还是比较熟悉的 。
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