防电脑辐射的食品主要有哪些？
现代化的人们都习惯采用药物来维护自己的身体健康 ， 其实食品的疗效在某些时候也是非常不错的 。食疗的药用价值有时候甚至会大过于药品 ， 前提是要控制好剂量以及要坚持食用这种食品 ， 防电脑辐射当然也是这样 。那么都有哪些用来防电脑辐射的食品呢？
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1、桑椹
俗称桑果 。有补肝、益肾、滋阴的作用 。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精 ， 久服黑发明目 。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾 ， 充血液 ， 健步履 。”故肾虚之人 ， 尤其是肾阴不足者 ， 食之最宜 。桑椹被称为“民间圣果” ， 含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分 。桑葚滋阴补血 ， 生津 ， 润肠 ， 可用于久病体虚 ， 肝肾阴亏 ， 腰膝酸软 ， 目暗耳鸣 。
2、桑叶
桑叶具有疏散风热 ， 清肺润燥 ， 清肝明目等保健养生功效 。现代医学研究表明 ， 桑叶含有多种氨基酸和各类维生素 。桑叶以秋季后初霜采摘 ， 即秋桑为佳 ， 此时的桑叶所含芦丁及绿原酸等有效成份最多 ， 药效也最佳 。桑叶有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用 ， 抗衰老、抗疲劳作用 ， 桑叶还有良好的皮肤美容作用 ， 特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效 。
3、枸杞子
枸杞子性平 ， 味甘 ， 具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。尤其是中老年肾虚之人 ， 食之最宜 ， 可以长期做茶泡饮 。如《本草通玄》记载：“枸杞子 ， 补肾益精 ， 水旺则骨强 ， 而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣 。”枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质 ， 故有明目之功 ， 俗称“明眼子” 。
4、菊花
【防电脑辐射的食品主要有哪些？】 菊花味甘苦 ， 性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。对口干、火旺、目涩均有一定的疗效 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 恢复视力 ， 对于经常加班、熬夜的上班族可多喝一些 。菊花还可防止辐射 ， 经常对着电脑、手机过久的话 ， 可多喝菊花茶 ， 这样能够抵触电脑的辐射 。不过菊花性寒 ， 不建议单独泡饮 ， 建议可与枸杞、桑叶等组方为菊杞茶做茶长期饮用 ， 可以有效缓解辐射 。
以上就是用来防止电脑辐射对人体造成损伤的四种食品 ， 可以用这些有药用价值的食品去泡茶 ， 用泡好的茶来代替白开水 ， 长期饮用可以有效缓解辐射对人体的伤害 。
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