【小儿常吃菠菜，会造成腹泻（蔬菜食疗）】有的家长认为菠菜中含有丰富的铁，多吃可以补血，有利于婴幼儿的生长发育，但婴幼儿吃菠菜好处不多，害处却不少 。
菠菜中铁的含量虽然很高，但人体很难吸收利用;又因为菠菜含有大量的草酸，进入人体后，在胃肠道内与钙质相遇，很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸钙，所以常吃菠菜会引起缺钙，从而导致患佝偻病，手足抽搐症，若婴幼儿已有缺钙的症状，吃菠菜更会使病情加重 。
菠菜属于碱性食物，小儿常吃，会造成腹泻，把菠菜烫一下虽然可除去其中的草酸，但烫过后，其中的维生素也多遭到了破坏 。因此，不宜常给婴幼儿吃菠菜 。铁质可从蛋黄、瘦肉等食物中获得，可让婴儿吃些碎肉末，肝泥、鱼泥、蛋黄、菜泥等 。
推荐阅读
- 小儿先天性足畸形的表现是什么？
- 芋头青皮了还能吃吗
- 蒜泥菠菜的做法有哪些
- 芋头冬天怎么放啊
- 经常吃苦瓜片能减肥吗
- 养殖菠菜应该怎么施肥
- 小儿清热冲剂怎么样
- 小儿热速清口服液怎么样
- 小儿化毒散怎么样
- 小儿清肺散怎么样_配方组成