刺芋的功效与作用刺芋怎么吃好 _营养

刺芋是一种四季常绿的草本植物，它长大后高度在一米左右，这种植物的根可以入药，幼叶可以当蔬菜供人类食用能为人体补充丰富营养，而且能防病抗病，那么刺芋的功效与作用有哪些呢？平时洋芋怎么吃最好呢？

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刺芋的功效与作用 1、补充营养
刺芋的鲜嫩叶子可以当蔬菜供人类使用，能为人体补充丰富营养，它不单含有叶绿素，还含有大量的膳食纤维和微量元素，人们使用它以后，能把它含有的这些营养尽快吸收，能提高身体多器官功能，并能维持身体正常代谢，增强人类身体素质。
【刺芋的功效与作用刺芋怎么吃好】2、促进消化
促进消化，提高人体肠胃消化功能也是刺芋的重要作用，它能修复人体受损的胃黏膜，而且能抑制人体内幽门螺旋杆菌的活性，可防止它对人类胃黏膜造成伤害，能防止胃黏膜出现病变，同时它还能促进肠胃蠕动，能增强肠胃消化功能。

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3、解毒消肿
刺芋得肝入药后还具有解毒消肿的重要作用，它能加快人体内有害物质排出，能让人体出现了肿痛症状尽快消退，特别是人们因淋巴结核导致肿痛，或者因腮腺炎导致肿痛时，直接服用刺芋就能让肿痛消退。另外人们不小心补毒蛇咬伤后，直接外敷刺芋也能消肿止痛还能尽快解毒。
刺芋怎么吃好刺芋的叶子可以当蔬菜食用，食用方法有很多种，它可以做成凉拌菜也可以炒着吃，还可以与肉末搭配在一起剁碎制成馅料再吃，不过它的根不能当蔬菜食用，需要在医生指导下服用，平时多以外用为主。
上面带大家了解了刺芋的功效与作用，也让大家知道了刺芋怎么吃最好，以后大家再吃刺芋就可以按上面介绍的正确方法去做，但吃刺芋时不能只看到它好的一面，也要注意用量，不然食用后也会让身体出现不良反应，对身体健康也会造成不良影响。