西红柿豆皮汤的做法有哪些
西红柿是我们很常见的食物之一 ， 所以说人们在做美食的时候经常会选择用到这个西红柿 ， 西红柿也就是我们说的番茄 ， 用西红柿来做这个豆皮汤 在很多人眼里是很陌生的美食做法 ， 西红柿豆皮汤主要是添加豆皮和西红柿 ， 豆皮有很多种 ， 选择到时候可以给自己选择好吃的豆皮 ， 这样炖汤才会更加的美味 ， 那么西红柿豆皮汤的做法有哪些？
做法一
因为西红柿和豆皮都是比价营养保健的食物 ， 而且性温和 ， 所以说两者的搭配可以说我们养生保健的最佳美食 ， 而且它的制作方法比较的简单 ， 自己在家就可以动手制作美味的西红柿炖豆皮 。
豆腐皮中含有丰富的优质蛋白 ， 营养价值较高;它含有的大量卵磷脂 ， 防止血管硬化 ， 预防心血管疾病 ， 保护心脏;并含有多种矿物质 ， 补充钙质 ， 防止因缺钙引起的骨质疏松 ， 促进骨骼发育 ， 对小儿、老人的骨骼生长极为有利 。下面是西红柿炖豆皮的做法：
1、热锅放油 ， 下花椒炸出香味 ， 放葱、姜、蒜片炝锅 ， 放西红柿翻炒;
2、加酱油 ， 料酒 ， 继续翻炒至出汤熟软 ， 将豆皮下锅 ， 加高汤炖;
3、放味精、胡椒粉、香菜出锅即可 ， 西红柿炖豆皮就做好了 。
做法二
西红柿大家都知道富含维生素E ， 有很高的营养价值 ， 豆皮更是类制品里面的极品 。富含蛋白质 ， 并且经常吃西红柿和豆皮可以美容养颜 ， 防止衰老 ， 尤其豆制品里面含有大量的异黄酮 ， 可以补充女性的雌性激素 。这道菜配以鸡蛋花 ， 吃起来滑而不腻 ， 清淡可口 ， 不仅是一道美味佳肴 ， 更是家庭一日三餐不可缺少的必备佳品 。下面是我这道菜的做法 ， 如下：
1 豆皮洗净 ， 泡软
2 西红柿切好 ， 备用
3 西红柿倒入油锅里焙一下
4 加入盐
5 加入水
6 加入豆皮
7 加入味精 ， 煮15分钟即可
做法三
做法步骤：1西红柿切块 ， 豆腐皮切丝 ， 葱切片
做法步骤： 2锅烧热 ， 倒入少量油 。爆香葱片 。
做法步骤： 3做锅倒少量油 ， 爆香葱片 。下西红柿炒至西红柿发软、出汁 。
做法步骤： 4把西红柿炒软出汁 ， 下入适量盐和豆腐皮 。
做法步骤： 5炒均匀后加入适量开水 ， 烧开 。鸡蛋打散 ， 在烧开的汤里 ， 倒入鸡蛋液 。关火加适量味精 。即可
【西红柿豆皮汤的做法有哪些】根据上面的方法来制作这个西红柿炖豆皮汤的做法其实是很简单的 ， 制作过程中必须要注意这些小窍门 ， 根据小窍门来制作的话 ， 那么这道西红柿豆皮汤才会更加的好吃 ， 豆皮一定要晚点放 ， 因为豆皮是很容易煮烂的食物 ， 如果放得太早的话 ， 那么就会将豆皮完全煮烂 。
推荐阅读
- 西红柿菠菜豆腐汤的做法
- 羊肉白汤如何做 如何做羊肉白汤
- 贵州酸汤鱼有什么历史 酸汤鱼真的是酸的吗
- 怎么煲鸡汤 煲鸡汤的方法
- 排骨怎么做汤才好喝 排骨的做法
- 怎么做鸡汤肉不柴 做鸡汤的步骤
- 红豆汤减肥 关于红豆汤减肥
- 都说西红柿是用催红剂催红的，吃了对身体有害吗？
- 玉米汤怎么做才好喝 玉米排骨汤的做法
- 慢性前列腺炎喝什么汤好