自恋型人格障碍的表现是什么？该如何脱单？
自恋型人格障碍的人 ， 往往都很难意识到自己的问题 ， 因为这类人格除了骄傲自大固然不招人喜欢 ， 还有一种表现形式就是时而自恋时而自卑 。今天 ， 小编就来跟大家聊下自恋型人格障碍的表现 ， 以及该如何脱单 。一、自恋型人格障碍的表现是什么1.自我价值感的夸大与贬低并存
大部分时候 ， 自恋型人格的男生对于自身的价值都有着过高的自信 ， 他们觉得自己方方面面都有过人之处 。
心里甚至觉得 ， 哪个女孩儿若是跟我在一起 ， 那可真是太有福气了 。
但是呢 ， 偶然一些时候 ， 他们又有着一种与这种自信格格不入的脆弱的低自尊 。
别人的一句批评 ， 能让他愤怒一天 ， 甚至想着以后都不要与这个人来往了 。
但是外表又装出一副冷淡和无动于衷的样子 ， 仿佛在告诉别人“我不在意啊” 。
可是细细回想人家的批评 ， 又觉得是不是说中了自己的心声 ， 自己好像就是这么一无是处 ， 唉 ， 可真失败啊 。
别人说了批评的话他们不爱听 ， 可是做了一件事 ， 却格外在意别人的眼光和评价 ， 仿佛没有别人的意见作为参考 ， 这件事就做得没有意义一样 。
你是否也经常陷入这样的纠结呢?
2.对于自己的成就存在不切实际的幻想
科学研究证明 ， 自恋型人格的人容易对自己的成就存在不切实际的幻想 。
幻想自己拥有无上的权利、聪明和美丽的外表 ， 幻想别人都对自己热情相迎 。
可是幻想归幻想 ， 现实总是与想象有着很大差别 。
【自恋型人格障碍的表现是什么？该如何脱单？】当真正遇到比自己优秀的人 ， 他们其实能够感受到自己与对方之间的差距 ， 但是心里就是不服气 。
他们首先考虑的往往不是自己怎样才能赶超人家 ， 而是会产生非常强烈的嫉妒心 。
于是 ， 他们总是在这种超越现实的幻想中安慰自己 ， 同时又经常深陷自卑与自信的泥潭无法自拔 。
脱单要注意什么?
其实每个人的性格都与他的出生和生长环境有着很大的关系 ， 我们不能说人家好或者不好 ， 但是这种男生在脱单道路上可能会面临更大的困难 。想要脱单 ， 该怎么做呢?
二、自恋型人格障碍如何脱单1.尝试从对方角度出发思考问题
无论是对外界批评的愤怒 ， 还是一味渴望或要求别人为自己付出 ， 都是因为缺乏对他人的理解 。
在与女生交往时 ， 更容易让关系呈现出一种不对等的形式 ， 所以一定要慢慢尝试、学会从对方角度出发思考问题 ， 试着去理解对方 。
可能按照往常的思维模式 ， 当女生指出你的问题时 ， 你会感觉非常愤怒但是又不表现出来 ， 这种负面情绪长期在心里积压 ， 就会形成对对方的怨恨 。
这个时候 ， 提醒自己 ， 别急着生气 ， 先想想人家为什么这么说自己 。比如：
女生说：“我觉得你平时说话有点太强调自我的感受了 ， 你其实可以多听听别人的意见 。”
这个时候就不要想她是不是对你有意见 ， 而要换一种思维：
“是不是我说的话伤害到她了?还是有人跟她抱怨过这个问题?看来我这种说话方式确实不讨人喜欢 ， 那我下次注意点吧 。”
你看 ， 其实你说了什么、你的说话方式是不是会伤害别人 ， 关系不好的人是不会直接指出来的 ， 但是他们会悄悄远离你 。
而能跟你说实话的 ， 往往都是真心为你着想的 。
所以 ， 换一种想问题的方式 ， 多从对方角度出发 ， 会有不一样的惊喜哦 。
2.停止幻想 ， 付出行动
你幻想幻想自己也就罢了 ， 怕就怕的是本来没多少资本 ， 还觉得自己本事不小 ， 就应该配白富美 ， 然后女生多看你一眼都觉得人家爱你爱得不行不行的 。
对爱情抱有美好的期望没有问题 ， 但是你别抱着幻想啊 。
否则别说我没提醒你啊 ， 等哪天女生告诉你事实的真相 ， 突然的打击我怕你承受不住 。
所以啊 ， 咱们一切思想和行动要从实际出发 ， 听党话 ， 没毛病 。
在脱单这条路上 ， 想要获取美好的爱情 ， 就要去了解女生、展示自己 ， 用行动去证明 ， 而不是停留在想象层面 ， 自我欺骗 。
你就说说 ， 你不能因为你喜欢人家女生 ， 你就觉得人家也一定喜欢你吧 ， 那她到底对你是什么感觉 ， 咱得通过行动去观察啊 ， 起码得有理有据吧 。
如果真的遇到那个两情相悦的姑娘 ， 也别停在“想象着如何拉近关系”的状态 ， 赶紧行动起来 。
比如 ， 聊天的时候多了解了解人家;有机会约出来吃吃饭 ， 拉近拉近关系;有什么有趣的社交活动项目邀请她一起参加......
总之 ， 别光想 ， 用实际行动去证明就对了 。
3.打破束缚 ， 多沟通交流
每个人都是与众不同的 ， 我们的目标是不断寻找更优秀的自己 ， 因此更加不能被他人的评价所束缚 。
如果过分关心别人的评价 ， 就会把自己的情绪决定权交到他人手上 。
因此 ， 无论他人对自己的评价是什么 ， 能接受 ， 也要敢于质疑和沟通 ， 而不要自己默默消化 。
尤其是在两性关系的交往中 ， 更是如此 。要让对方了解你的想法 ， 沟通是很重要的环节 。
有些男生平时连聊天儿都不敢找人家姑娘聊 ， 那怎么能行呢?
不聊天儿 ， 你怎么了解她 ， 怎么让她了解你呢?
有误会了只是在自己心里闷着 ， 对方根本不知道 ， 这还谈哪门子恋爱啊?
对方对你的评价只是她对你的感受 ， 也许是因为她并不了解你才会有这样的印象 ， 那就更需要你去解释清楚了 。
总而言之啊 ， 谈恋爱谈恋爱 ， 谈是必不可少的 ， 切不可自己一厢情愿地喜欢或者讨厌 ， 把所有情绪都悄悄埋藏起来可不行 。
性格的改变可能不是一朝一夕的 ， 但是既然发现了问题 ， 积极开始改变总比什么都不做要好 。
如果想让别人喜欢自己 ， 或者哪怕只是为了让心仪的女生喜欢你 ， 该改掉的问题咱也要正视啊 ， 对吧?
希望大家都能够成为更优秀的自己 ， 然后遇到更优秀的那个她!
- #恋爱心理学#
推荐阅读
- 第五人格P5联动皮肤获得方法
- 第五人格红蝶血扇怎么获得
- 第五人格二周年投票在哪里 目前哪几个皮肤排名靠前
- 第五人格盲女技能玩法全攻略
- 男子如何增强性功能呢
- 可再生障碍性贫血怎么办？
- 双标人格是什么意思，为什么说双重标准的人自私
- 车头右前角与障碍物距离 看完你就知道了
- 再生障碍性贫血能活多少年呢？
- 再生障碍性贫血病例是什么？