起床健康方式 4大起床症状预示的“危险”
【起床健康方式 4大起床症状预示的“危险”】早晨起床的时候 ， 往往会出现各种症状 ， 如果出现下面四种情况 ， 就要当心啦！从起床征兆也可以看出一些危险端倪的 。看看你有这些起床症状吗？
4大起床症状预示的“危险”
症状1、清晨头晕
正常情况下 ， 早晨起床时应该感觉头脑清醒 。如果晨起后头脑昏昏沉沉的 ， 或者有头晕现象 ， 患者可能有颈椎骨质增生 ， 压迫颈椎动脉 ， 影响大脑血液供应 。另外 ， 人在血黏度增高时血流减慢 ， 血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响 ， 而血黏度的高峰值一般在早晨出现 。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症 。
症状2、清晨浮肿
一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿 ， 但起床后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失 。如果在清醒后 ， 头面部仍有明显浮肿 ， 特别是眼睑浮肿 ， 应到医院检查一下肾脏及心脏的情况 。
症状3、清晨失眠
有些中老年人在早晨4～5点钟即醒来 ， 醒后疲乏无力 ， 难以再入睡 ， 而且醒后郁闷不乐 。这种表现临床上称之为早醒失眠 。早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人 ， 尤以抑郁症患者多见 。有一些人出现心理障碍最早症状就是早醒失眠 ， 并伴有烦躁不安症状 ， 严重的会导致轻度精神障碍 ， 老年性痴呆也与其有一定关联 。所以 ， 老年人早醒失眠不容忽视 ， 更不应视为正常现象 。
症状4、清晨心慌、有饥饿感
有些人在凌晨4～5点钟从睡眠中醒后感到饥饿难忍 ， 心慌不适 ， 还伴有疲乏无力 。这些症状在吃早饭后逐渐消失 ， 这提示你可能患有糖尿病 。
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