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【为什么当人们睡觉时，大脑会进入稀奇古怪的梦世界？ 科学家告诉你真相】
有没有个梦境似曾相识 ， 醒来却又不知所踪；有没有日有所思 ， 夜有所梦 ， 期待梦里出现美妙的事情；有没有思考过为什么会做梦；有没有醒来后梦到什么就上网搜索 ， 期待周公解梦能解答出些什么 。 其实这些事情每天都在发生 ， 每个人可能会在夜晚进入一个梦境 ， 在梦境里寻找一些记忆碎片 。
弗洛伊德在研究《梦的解析》时 ， 就曾指出 ， 所有的梦境都是对愿望的期许 ， 由于长久被压抑 ， 所以会做梦 。 原来在梦里表达着美好的夙愿 。 顶级催眠大师 ， 更是可以利用梦境来对人心理进行治疗与干预 ， 梦境在无形当中不仅是一种压力的释放 ， 也是大脑皮层没有完全休息下的活动 。
科学家研究发现 ， 人从浅睡到深睡时 ， 眼球会快速转动 ， 从深睡转向浅睡时 ， 眼球会停止转动 ， 基于此分为“快速眼动睡眠”（REM）和“非快速眼动睡眠”（NREM） 。 人在渐渐入睡的过程可能在做梦 ， 如果这个时候将处于快速眼动睡眠状态的人唤醒 ， 会导致他出现易怒的情绪 ， 注意力无法集中等 。
在这一过程 ， 脑电波会有存在活动的信号 ， 这些信号激活做梦的区域 ， 让大脑皮层在潜意识里开始有了记忆 。 这些记忆 ， 可能就是情绪的宣泄 ， 还有碎片的拼接 ， 构成了我们熟悉的梦境 。 有时候我们可以记住我们的梦 ， 但有时候又记不住 ， 弗洛伊德认为有些元素是负面的 ， 我们不愿意记起 ， 因而在会忘记很多片段 ， 现在的科学家则认为 ， 是由于在熟睡时 ， 我们大脑的短期记忆功能并未开启 ， 除非自然苏醒 ， 突然被中断的情况下 ， 可能会忘记梦境 。
由科学家在研究中方发现 ， 梦到过做某件事情 ， 比没有梦到过做这件事情的人 ， 在做此件时间的效率更高 。 由此可见 ， 梦中的短暂的记忆与回顾有利于行动力的提升 。 也有科学家提出过“清醒梦”的概念 ， 当一个人在梦境中有效的控制住了梦境所发生的事情 ， 有利于身心健康 ， 缓解压力 ， 提高自信 。 看来 ， 梦境还有如此多的好处 ， 关于梦的奥妙还在探究 ， 我们期待更新鲜的发现 。
看到这里 ， 是不是有小伙伴跃跃欲试 ， 想闭上眼睛 ， 掌控自己的梦 ， 来做一次梦的主人 。
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