鸽子排骨汤怎么炖最营养 鸽子排骨汤最营养炖法
【鸽子排骨汤怎么炖最营养 鸽子排骨汤最营养炖法】1、鸽子和排骨清理 ， 清洗干净 ， 斩大块放入料酒、盐、姜片、胡椒腌制20分钟 。
2、在锅内注入冷水 ， 放入几片姜片 ， 将鸽子和排骨同时放入锅内 ， 待锅中水沸腾 ， 捞出鸽子肉和排骨 ， 洗干净 。
3、在碗中放入四物药包、人参 ， 放入热开水 ， 让其浸透 ， 备用 。
4、在锅中放入浸好的四物药包和人参及其汤水 ， 放入洗干净的鸽子和排骨 ， 在锅中注入冷水 ， 淹没其肉的3倍 ， 加入干贝和枸杞和数片生姜 ， 小火炖3个小时即可 。
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