冬季老人“发福”不是福
冬季是一个容易发胖的季节 ， 许多人习惯于进补各种各样的补品、食物 ， 体重难免会有所增加 。中年“发福”似乎已是司空见惯、不足为戒的现象了 ， 但即便是老年人 ， “发福”也不见得是什么好事 。而老年人往往对体重增加不那么在意 ， 这恰恰为许多疾病埋下隐患 。老年人以单纯性肥胖多见 上海中医药大学附属龙华医院内分泌科主任唐红指出 ， 老年人的肥胖以单纯性肥胖多见 ， 造成老年人单纯性肥胖的原因主要有两种： 消耗过少 。
冬天随着气温的下降 ， 人们的活动量相对减少 ， 对能量的损耗也就下降了 ， 于是多余的能量就以脂肪的形式贮存在体内 ， 人就长胖了 。热量摄入过多 。冬季一般人的饮食量都会有所增加 ， 一方面是增加热量以御寒 ， 另一方面是通过进补增强体质 。无形之中就会摄入过多热量 ， 使体型变胖 。
【冬季老人“发福”不是福】老年“发福”并非好事 古人以胖为“福”相 ， 但是现代社会越来越多的疾病与肥胖相关 ， 肥胖成为众多疾病的“根源”—— 肥胖增加心脑血管疾病风险 。肥胖是导致心脑血管疾病发生的重要因素 ， 同样也是导致肥胖人群病死率比体重正常人群高的重要因素之一 。肥胖者血液中脂质成分增加 ， 容易导致动脉粥样硬化症发生 ， 血管弹性减弱 ， 进而发生高血压病 。肥胖并发高血压、糖尿病、心脏病是导致肥胖症患者脑血管意外发生的主要原因 。肥胖加速关节损害 。肥胖可能引起得骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病 。其中发生最多、危害最大的是骨性关节炎 。它多发生在可活动的关节 ， 是一种慢性退行性疾病 。肥胖是骨性关节炎的重要危险因素 ， 而且比其他危险因素容易去除 ， 所以说减肥有利于骨性关节炎的预防 。肥胖引起的骨性关节炎主要影响到膝关节 ， 其次可影响髋关节及手指关节等 。肥胖导致血糖异常 。肥胖可引起胰岛素抵抗 ， 导致血糖异常 ， 初期糖耐量下降 ， 最后衍变成糖尿病 。目前市场上的减肥产品多数是以“泻”来达到减肥的目的 。唐主任认为 ， 中老年人体质比较虚弱 ， 减肥应从控制饮食和增加运动两方面着手 ， 以达到出入平衡 ， 决不能“一泻了之” 。
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