老年人吃蜂蜜好吗 老年人吃蜂蜜的禁忌
蜂蜜是一种常见食品 ， 它味甜 ， 营养价值高 ， 很多人都喜欢食用它 ， 一些老年人也不例外 ， 那么老年人吃蜂蜜好不好呢？在这里小编可以肯定的告诉大家 ， 老年人吃蜂蜜对身体是有好处的 ， 但是在食用时却有很多禁忌 ， 下面我就带大家具体了解老年人吃蜂蜜好不好 ， 同时也告诉大家老年人吃蜂蜜的禁忌有哪些 。
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老年人吃蜂蜜好吗 老年人吃蜂蜜的禁忌1、老年人吃蜂蜜好
老年人吃蜂蜜对身体很好 ， 有多种好处存在 ， 最重要的一点就是能润肠通便 ， 预防老年人高发的习惯性便秘 ， 另外老年人吃蜂蜜还能提高脑细胞活力 ， 预防老年痴呆 ， 更能提高身体免疫力 ， 减少三高症状的发生 。
2、蜂蜜不能与豆腐一起吃
老年人在吃蜂蜜时一定要注意 ， 蜂蜜不能与豆腐一起吃 ， 因为豆腐味甘 ， 性寒 ， 它与蜂蜜一起吃时 ， 会引发腹泻 ， 而且它们中的一些营养成分相遇以后还会产生不良反应 ， 产生一些对老年人身体有害的成分 ， 对老年人身体健康不利 。
3、蜂蜜不能用开水冲
【老年人吃蜂蜜好吗 老年人吃蜂蜜的禁忌】老年人在吃蜂蜜时还要注意 ， 蜂蜜不能用开水冲调 ， 因为蜂蜜中有多种活性成分 ， 它们遇到高温以后就会失去活性 ， 造成营养成分大量流失 ， 老年人再食用也起不到应有的保健功效 。因此平时老年人吃蜂蜜时 ， 最好选择四十度左右的温水去冲调 。
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