喝运动饮料的坏处 经常喝运动饮料的坏处
在夏季钟爱喝运动饮料，运动饮料口感好喝起来带劲，但是经常喝运动饮料的坏处是很大的 。运动饮料本身缺乏基本营养物质，而且热量特别高，下面我们就来讨论下喝运动饮料的坏处 。
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喝运动饮料的坏处 经常喝运动饮料的坏处 一、喝运动饮料的坏处--造成肥胖
运动饮料中的主要成分就是糖和碳酸水以及色素 。运动饮料中没有任何营养物质，所以喝运动饮料只可能导致身体摄入过多糖分，热量会堆积转变为脂肪，造成人体肥胖臃肿 。二、喝运动饮料的坏处--影响消化
喝运动饮料后，人体中的二氧化碳会增长，对人体中的有益菌进行一直，体内的有益菌少了，肠胃道的消化能力就变差了 。三、喝运动饮料的坏处--引发癌症
【喝运动饮料的坏处 经常喝运动饮料的坏处】运动饮料会造成食管癌问题，运动饮料中二氧化碳进入胃部，产生的气体造成胃部胃酸逆流，过分的刺激食道从而造成食道癌 。如果是肠胃功能较为弱的人则不可以大量喝运动饮料 。四、喝运动饮料的坏处--导致糖尿病
喝运动饮料还极有可能导致糖尿病等疾病，运动饮料中糖分过高，长期食用后造成消化能力低下，人体又缺乏健康的维生素和矿物质，所以必然导致各种疾病 。
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