长期严重便秘会不会致死？养成什么样的排便习惯更长寿？
我有个朋友长期便秘，听她说十岁左右就开始这样的，不吃润肠通便药的就不排便 。她试过很多食疗方法都没效果 。她现在五十岁了，除了便秘没有听她有什么不好的 。
【长期严重便秘会不会致死？养成什么样的排便习惯更长寿？】看书上说每天早上拉大便的习惯最好 。好象也不是每人都能保持这好习惯吧？看我活了九十多岁的奶奶，排便好象也没什么规律 。
其他网友观点应该说，便秘不会导致出现死亡的情况，致今也没有一个病例是由便秘直接导致的死亡案例 。但是长时间的便秘就会造成严重的腹胀，出现异常身体不适而导致内分泌失调，引起一些异常的疾病发生 。
不敢忘言说，养成某种排便习惯会更长寿 。但，亲身的体会，养成每天早上，饭前一次排便的习惯，有利于健康，形规律性早上一次排便，一天的精神和身体都有感爽爽的舒坦… 。
其他网友观点哈哈，死不死倒不知道，如果光吃不出肯定会得病 。养成每日按时排便最科学吧[呲牙]，最后祝你好运
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