经期可以吃水果吗 经期吃水果好吗
1、女性来月经期间是可以吃水果的 。
【经期可以吃水果吗 经期吃水果好吗】2、月经期间的饮食，跟平时并没有太大的区别 。像平时吃的比较多的苹果、香蕉等都可以正常吃 。但是建议在月经期间，不要吃冰冻过的水果，要吃常温的水果 。因为冰冻过的水果容易引起肚子不舒服、腹泻，会加重痛经的情况出现 。
3、但是中医上认为过于寒性或者凉性的水果不宜吃太多，吃太多会造成血液的不流畅，寒邪进入人体，例如西瓜、芒果等 。
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