警惕“外瘦内胖”
科学家通过“磁共振扫描仪”，寻找隐藏在人体腔内的脂肪 。结果发现，有四成接受扫描人士可能属于外瘦内胖的类型 。研究人员表示，这些隐藏在瘦人体内的脂肪同样可能引发心脏疾病和糖尿病 。
现在很多人都想减体重 。一个人体重减轻的时候，首先是从身体的两端开始，因此脂肪很可能集中在腹部，而这恰恰是最危险的地带 。此外，经常节食还可能促进脂肪在腹部储存 。只有当运动的时候，体内的脂肪才会燃烧 。因此如果一个人希望自己真正地健美和健康，就必须要做运动，而不是单靠节食来减肥 。
【警惕“外瘦内胖”】此前，日本的研究人员就发现，虽然相扑运动员的体重指数可能高达56（一般超过24属于肥胖），但是他们的体腔内脂肪含量非常低 。研究人员认为，相扑运动员体内的胆固醇含量和甘油三酯含量都不高，是因为他们的脂肪储存在皮下，而不是内脏里面 。
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