老人穿衣忌“三紧”
专家提醒 ， 老年人切忌穿狭窄瘦小的衣服 ， 尤其忌领口紧、腰口紧、袜口紧 ， 以免皮肤缺氧 ， 影响身体健康 。
据中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授介绍 ， 领口紧会影响心脏向头颈部运送血液 ， 压迫颈部的颈动脉窦中压力感受器 ， 通过神经反射 ， 引起血压下降和心跳减慢 ， 使脑部发生供血不足 ， 出现头痛、头晕、恶心、眼冒金星等症状 ， 尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病的人 ， 很容易发生晕倒甚至休克 。
腰口紧不仅束缚着腰部的骨骼和肌肉 ， 影响这些部位的血液流通与营养供应 ， 而且会使腰痛加重 。另外 ， 过紧的腰口把腹腔里的肠子束得紧紧的 ， 使肠子不能通过蠕动来消化食物 ， 腰部和肠胃有病的老人更不能长期穿腰口紧的裤子 。
【老人穿衣忌“三紧”】袜口紧会使心脏有营养的血液不能顺利往脚上流 ， 也不能使脚上含废物的血液往心脏流 ， 时间长了 ， 便会引起脚胀、脚肿、脚凉、腿脚麻木无力 。俗话说：养树护根 ， 养人护脚 ， 说的就是这个道理 。
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