白发治疗 睡这种枕头上起床后白发不见了
由于生活的压力太大 ， 我们可以发现有些人年纪轻轻就长出了白头发 ， 那么白发治疗方法有哪些呢？如何预防白发呢？下面大家就跟着小编一起来看看白发怎么治比较好吧 ， 有白发的可以看看哦！
睡这种枕头上起床后白发不见了
第一种
填充药物：当归、生地、熟地、川芎、白芍、何首乌 ， 天冬、胡麻、知母、黄柏、山药、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉各等量 。晒干 ， 切碎成粗末状 ， 装入枕芯 ， 做成药枕 ， 使病人随时枕于头项之下 。
治疗原则：滋补肝肾 ， 濡养肌肤 。
主治：劳伤、劳累过度引起肝肾亏虚 ， 毛发失养 ， 则毛发花门 。
第二种
填充药物：生地、丹皮、玄参、黄芩、赤芍、珍珠母、柴胡、栀子、升麻、紫草、菊花 。上药中珍珠母、紫草、菊花可研成细末 ， 用丝绸包成香嚢 ， 置于枕芯 ， 做成药枕 ， 使病人随时枕于头项之下 。
治疗原则：平肝 ， 泻火 ， 凉血 。
主治：心甘火旺型少白发：久则血热生燥生风 ， 毛发失养 ， 干枯花白 。
第三种
填充药物：茯苓、炒白术、薏苡仁、泽泻、砂仁、防己6g、当归20g、丹参30g、葛根30g、侧柏叶10g、赤芍15g、黄芩15g ， 烘干 ， 可研成细末 ， 用丝绸包成香药 ， 置于枕芯 ， 做成药枕 ， 使病人随时枕于头项之下 。
治疗原则：养心健脾 ， 化湿清热 。
主治：劳伤心脾型少白发：症见情绪仰郁则劳伤心脾 ， 水湿运化失常;湿热内生 ， 上蒸而致毛发失养、花白 。
如何预防白发
解除压力
压力是提早出现白发的主要原因之一 ， 也使得我们更快老去 。为了不让自己比实际年龄显得还老 ， 聪明如你应该尽量给自己多点时间可以放松 ， 哪怕只是工作一天之后泡个舒服的解乏澡 。我们要学会积极的生活 ， 学会说“不” ， 必要时锁上浴室的门 ， 让自己享受片刻的宁静！
停止吸烟
研究证明 ， 吸烟会导致身体过早老化 ， 因此戒烟应该是你行动的第一步 ， 停止吸烟还将改善血液循环 ， 这也可以帮助减少白发产生 。
保持水分
减少咖啡因和酒精的摄入 ， 看看你每天吃了多少油炸、辛辣和酸性食物 ， 这些食物都可以使身体脱水 。身体缺乏水分 ， 头发需要的养分也就无法到达毛囊 。
乐观很重要
相信大家都听过“笑一笑 ， 十年少”这句话 ， 这句话明确的告诉了我们如何才能越活越年轻 。因此 ， 要想不长白发 ， 在生活中要常常保持乐观的心态才是最重要的 。不要遇到一点事就愁眉苦脸的 ， 这样很容易使我们患上某种疾病 ， 白发也是其中的一种 。
先治疗疾病
【白发治疗 睡这种枕头上起床后白发不见了】有些患者长白发的原因是因为患者本身就有其他方面的疾病 ， 比如扁桃体炎是非常容易引发长白发的 。一般来说 ， 内分泌正常的患者是不会有白发的困扰的 。但是 ， 如若相反 ， 便会长出白发来 。
平时多梳头
梳头 ， 能够按摩我们的头皮 ， 加速我们的血液循环 ， 又增加毛孔中的营养 ， 同时还能保持头皮的清洁和卫生 。只要平常我们多梳头发 ， 就能够有效的抑制长白头发的症状 。
长白头发的原因是什么
中医认为“肾其华在发” ， 肾气充沛的人一般头发就会乌黑发亮 ， 比较润泽 。头发过早变白可能与肾气不足有关 。
“发为血之余” ， 气血充足时人的头发也会比较好 。“忧思伤脾” ， 有些人工作压力过大、用脑及思虑过度等 ， 从中医角度来看 ， 这会耗伤脾胃的气血 ， 导致头发不再滋润光亮 ， 白发也会随之增多 。还有不少人容易着急上火 ， 怒气伤肝 ， 肝脏又具有藏血的功能 ， 因此会使肝血无法润养头发 ， 导致头发变枯 ， 白发增多 。
有些人的白发往往集中在某一个部位 ， 就要引起注意了 ， 这可能是脏腑健康出现了问题 。
白发集中在前额
可能预示着脾胃失调 ， 这类人可以尝试早晚多喝一些黑米粥调养脾胃 ， 滋润头发;
集中在两鬓的人
有可能是肝火旺盛 ， 这类人的饮食要以清淡为主 ， 比如多吃芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜等 ， 不良情绪也是诱发肝火的原因 ， 所以两鬓容易斑白的人春季不妨多外出踏青、放风筝 ， 调理情绪 ， 释放肝火;
若后脑勺集中出现白发
可能提示肾气不足 ， 从中医角度来说 ， 栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血 ， 因肾虚导致白发的患者可以适当多吃些 。
4招让你少长白头发
谁都不想年纪轻轻就猛长白发 ， 看上去显老十几岁 ， 而且提早白发、异常掉发 ， 更是健康警讯 ， 不可不注意 。
专家表示 ， 要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发 ， 需从调脾胃、养肝血、补肾精 ， 及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手 。
11点以前就寝
许多中医师都同意 ， 与其拼命吃补品养肝补肾 ， 来防止头发提早变白、掉落 ， 不如让自己好好睡一觉 。
以中医观点来看 ， 晚上11点到凌晨3点 ， 血液流经胆、肝 ， 所以此时应让身体得到完全休息 ， 否则肝的修复功能受到影响 ， 无法养足肝血 ， 连带影响头发无法正常生长 。
规律运动 ， 放松身心
要让全身气血运行顺畅 ， 尤其能到达顶端的头皮 ， 规律运动是最好的方法 ， 且特别要注重下肢及肩颈部的活动 。现代人生活多半久坐不动 ， 因此下肢循环差 。
手指按摩头皮
梳子建议选择天然木头或牛角材质 ， 比较不容易产生静电 ， 或拉扯损伤发丝 。不用梳具时 ， 可以双手手指代劳 ， 一样由前往后梳 ， 并用指腹在头皮上画圈按揉 ， 或轻敲整头头皮 ， 都可促进头部的气血流动 。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显 ， 可在这个地方加强按摩 。
常换发型
女性要避免天天长时间绑发 ， 以免外力过度拉扯而增加落发量 。再者 ， 不宜经常戴太紧的发箍 ， 可能使头皮局部血液循环不良 。如果要绑发的话 ， 可变换发型 ， 不要一直绑同一区域的头发 ， 并且常换边分线 ， 就无须担心头发愈绑愈少 。
结语：长白头发的人越来越显年轻化 ， 那么对于白头发我们应该怎么预防呢？首先我们要保持良好的生活习惯 ， 早睡早起 ， 另外还要保持良好的心情 ， 平时有时间就多锻炼 ， 千万不要给自己太大的压力 。
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