香椿炒虾仁的做法(增肥食谱)
香椿炒虾仁的主料:香椿
(适量)虾仁
(适量)做香椿炒虾仁所需厨具:【香椿炒虾仁的做法(增肥食谱)】炒锅
香椿炒虾仁的做法图解步骤
1.香椿洗净 , 去除根部 , 切成约1厘米长的小段备用 。
2.虾仁洗净 , 用刀从虾背部切开 , 不要切断 , 挑出砂线 。
3.将处理好的虾仁放入容器中 , 加少许料酒、水淀粉、葱姜末、蛋清少许上浆 。
4.锅中倒油烧热 , 下虾仁滑至8分熟 。
5.倒入香椿杆 , 加盐炒软 。
6.再倒入香椿叶略炒即可出锅 。
小窍门:香椿杆部较硬 , 所以要将香椿的杆和叶分开炒 , 这样口感才能一致 , 虾仁在炒的过程中会有一些汁液流出浸入香椿中 , 非常鲜 , 所以这道菜无须加鸡精之类的增鲜剂 。
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