莴笋炒肉的做法（增肥食谱）
莴笋炒肉的主料：里脊肉(适量)莴笋(适量)莴笋炒肉的调料：辣椒(适量)茶油(适量)盐(适量)料酒(适量)鸡精(适量)做莴笋炒肉所需厨具：无莴笋炒肉的做法图解步骤
1、将莴笋和辣椒洗净后切片 。
2、肉切片后加入水淀粉上浆 。
3、油锅烧热，下肉片滑油 。
4、放入莴笋和辣椒翻炒均勺，加入适量的盐和鸡精炒均匀即可 。
小窍门：此菜适合大火快炒 。
【莴笋炒肉的做法（增肥食谱）】
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