身体是思维的仆人
身体是思维的仆人 ， 无论是处心积虑精心选择的 ， 还是无意识流露出来的指示 ， 身体都会一一响应 。如果受到欲望的指示 ， 人的身体就会很快与健康挥手告别 ， 陷入疾病和衰退中；如果受快乐美好思想的指引 ， 我们的身体就会洋溢着青春的活力与美丽 。
健康与疾病 ， 如同人的境况一样 ， 根植于思想之中 。所以 ， 病态的思想一般都出自病弱的身体 。众所周知 ， 恐惧的思想仿佛一颗子弹一样可以迅速地置人于死地 ， 而且这类思想持续不断地残害着成千上万的人 ， 虽然速度没有那么快 ， 但却是确定无疑的 。如果一个人整天担心得病 ， 那么必然会成为疾病的俘虏 。焦虑能够迅速动摇人的士气 ， 扰乱人的身心 ， 使疾病乘虚而入 。而不纯洁的思想 ， 即使没有使人的身体沉迷于某些不良习惯 ， 但迟早会破坏人的神经系统 ， 使之精神疲惫、萎靡衰弱 。
坚强、纯洁和快乐的思想 ， 能够使身体充满活力、优雅美丽 。我们的身体是一架精密、反应灵敏的仪器 ， 能够对印象深刻的思想迅速做出反应 ， 而且思维习惯将影响到人的身体 。好的思想产生好的影响 ， 坏的思想自然会损害身体 。
假如人们持续不断地传播肮脏的思想 ， 身体内就会一直流淌污秽、有毒的血液 。健康的生活和强健的身体 ， 来自一颗纯洁的心灵 。龌龊的人生与堕落的身体 ， 则源于肮脏的思想 。思想是人们行动、外在表现和整个人生好坏的源头；这个源头纯洁 ， 那么所有的一切才能纯洁 。
【身体是思维的仆人】假如人们不愿意改变思想 ， 仅仅改变饮食是不会有助于身体健康 。而只有把思想净化纯洁之后 ， 才不会再渴望不洁净的食物 。
洁净的思想可以使人养成清洁的习惯 。那些连澡都不愿意洗的 ， 所谓的圣人 ， 并不是真正的圣人 。那些能够巩固和净化自己思想的人根本不会被疾病所困扰 。
如果你想让自己拥有一个健康完美的身体 ， 那么就好好守护你的思想吧！如果你想让身体恢复健康 ， 那么净化你的思想吧！心中的怨恨恶毒、妒火中伤、失意沮丧 ， 可以夺走健康的身体与优雅的气质 。忧郁烦闷的面容不是偶然出现的 ， 而是由烦闷的思想造成的；沟壑纵横的额头是被愚蠢、激情和傲慢刻画上去的 。
只有你认为空气与阳光能够自由出入你的房间 ， 你才会拥有一个甜蜜的、幸福的家庭 。同样道理 ， 只有拥有欢乐的 ， 美好的或是宁静的念头 ， 你才能拥有一个强健的身体 ， 一个欢快的、幸福的或是平静的外表 。
在祛除身体疾病方面 ， 欢乐的思想所起到的作用远胜于任何技艺高超的医生；在排除悲伤苦恼方面 ， 善良的意愿是最好的药剂 。如果一个人一直生活在憎恶、愤世嫉俗、怀疑、嫉妒的思想中 ， 那么就仿佛把自己禁锢于自己建筑的监狱里一样 。相反 ， 什么事都往好的方面想 ， 快乐地面对人生 ， 耐心地学会、发现生活中所有的闪光点——所有这些无私的思想 ， 都是通向幸福的大门 。学会平静友好地面对每个人 ， 日复一日 ， 你的心境就会变得宁静祥和 。
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