糖尿病人可以吃甘蔗吗？糖尿病人可以吃什么水果？
【糖尿病人可以吃甘蔗吗？糖尿病人可以吃什么水果？】
甘蔗是一种营养高 ， 水分足、清热解毒、利尿去水的水果普通人食用是有益的 。但是因为甘蔗含有大量糖份 ， 吃的越多血糖就越高 ， 所以糖尿病人是不能吃甘蔗的！接下来我们一起看看糖尿病人为什么不能吃甘蔗？
1、甘蔗的营养
对于普通人而言 ， 甘蔗是一种热量较低、高水分、高糖分的食物 ， 具有“糖水仓库”之称 ， 糖是指蔗糖 ， 还有葡萄糖和果糖 。除含糖外 ， 还含有蛋白质、碳水化合物 ， 钙、磷、铁等多种维生素 ， 能增加人体能量及热量 。但甘蔗的含糖量实在太高 ， 糖尿病患者不宜食用 。
2、糖尿病人禁吃
糖尿病患者过多的摄入糖分 ， 会导致病情加重 ， 对健康非常不利 。甘蔗中的糖分过高 ， 糖尿病患者应敬而远之 。
3、可吃的水果
糖尿病患者并不是任何甜水果都不能吃 ， 水果中有一些适含果胶、膳食纤维丰富的 ， 例如桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等 。适当的吃些这类水果 ， 可以增强免疫力 ， 是身体更佳健康 。
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