低脂鸡肉丸子的做法(营养不良食谱)
怎么做低脂鸡肉丸子好吃?学做低脂鸡肉丸子需要哪些食材?为您提供低脂鸡肉丸子的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味低脂鸡肉丸子 。
做低脂鸡肉丸子所需食材:主料:鸡胸肉1块,胡萝卜碎适量,盐适量,黑胡椒适量,橄榄油少许,淀粉两勺,蒜一瓣,料酒少许
低脂鸡肉丸子的做法步骤:1. 将鸡肉去筋膜,剁成泥状,胡萝卜、蒜切碎沫,将鸡肉泥、胡萝卜、蒜沫、料酒、盐、黑胡椒混合搅拌均匀,静止30分钟
2. 将静止好的鸡肉泥加淀粉,少许橄榄油揉成团状(如果丸子沾手的话可以在手上沾着橄榄油)
3. 水烧开后将丸子下入锅中,煮5分钟
4. 铛铛铛,出锅啦
温馨提示:【低脂鸡肉丸子的做法(营养不良食谱)】喜欢吃香菇的也可以加一些的
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