养胃有助睡眠红枣小米粥的做法（电饭锅食谱）
本食谱来自【黛艾特尚生活】老师分享的养胃有助睡眠红枣小米粥的做法，主食、粥饭、朋友聚餐；需要烹饪时间：1小时以上；烹饪难度：切墩(初级)；
唯有美食不可辜负，想知道养胃有助睡眠红枣小米粥如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
【养胃有助睡眠红枣小米粥的做法（电饭锅食谱）】红枣小米粥有补脾润燥，宁心安神之功效 。此粥老少皆宜，对婴儿营养不良，夜寐不宁有很好的治疗作用，很适合7到9个月的婴儿食用 。
做养胃有助睡眠红枣小米粥所需食材：主料：红枣10颗，小米30克，大米20克，燕麦米20克，红豆20克，花生米10颗
养胃有助睡眠红枣小米粥的做法步骤：1. 将所有的材料汇合一起洗干净，提前泡一个小时
2. 泡好后放入电饭煲里，按煮粥键，煮一个小时就可以了
在分享养胃有助睡眠红枣小米粥的做法，教你怎么做养胃有助睡眠红枣小米粥好吃 。详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了养胃有助睡眠红枣小米粥的家常做法了吧 。
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