艾灸后怎么看湿气排出
艾灸是中医文化的重要产物 。它历史悠久 ， 在古代中医以及的现代保健中 ， 尤其是祛湿方面发挥着重要作用 。艾灸可以经常帮助身体排出湿气 ， 但是艾灸后湿气呢?我们主要以这四种现象来判断 。
一、发烧
如果艾灸过后出现了发高烧的状况 ， 那说明也正在排毒和排湿 ， 这是身体的一种自我保护机制 ， 需要通过高温的方式来消灭身体内的病毒和细菌 。成年人在艾灸的过程中出现发烧的状况 ， 这是一种比较好的作用表现 ， 请不要害怕 ， 但是还是要根据实际的情况来判断和处理 。
二、出汗排毒
艾灸的过程中你可能会有身体发热的情况 ， 也有的人会大汗淋漓 ， 这就是排出湿毒的一种方式 ， 由于每个人身体内的湿度以及使用的艾灸质量不同 ， 持续的时间可能会不一样 ， 像陈年艾灸渗透力更强 ， 祛湿力也更强 ， 有的人可能需要坚持2~3天才能慢慢消失 ， 而体内湿气情况比较严重的 ， 可能会持续更长的时间 。
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三、肚子咕咕叫
艾灸过程中会出现肚子咕咕叫的状况 ， 那么说明肠胃地方的失血比较严重 ， 也有可能说明湿气和毒素正在经过肠道而排出体外 ， 证明肠道在不断的蠕动 ， 很有可能就会快速排便 。很多人在艾灸过后都会出现这种状况 ， 其实这是一个非常好的表现 ， 大家完全不需要担心 。
四、情绪的变化
【艾灸后怎么看湿气排出】如果在艾灸后出现了抑郁或者容易发怒的情绪 ， 那么经常性会出现在容易生气或者压力大的身体上 ， 因为这些人的毒素和湿气都比较多 ， 人体的代谢比较差 。再艾灸一段时间后 ， 人体内的阳气会上升 ， 会将身体里面的负面情绪排出来 ， 主要就以情绪的方式发泄 。
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