五花肉烧墨鱼的做法(孕妇菜谱)
本食谱来自【甜盐蜜语】老师分享的五花肉烧墨鱼的家常做法 。
怎么做五花肉烧墨鱼好吃?学做五花肉烧墨鱼需要哪些食材?为您提供五花肉烧墨鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味五花肉烧墨鱼 。
工艺:烧,难度:新手尝试,人数:3人份,口味:家常味,准备时间:5分钟,烹饪时间:<30分钟
“墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等 。”
主料墨鱼220克,五花肉300克
辅料食盐2克,食用油25克,大葱25克,土豆150克,生姜8克,料酒10毫升,老抽5毫升,蚝油10克,白糖7克
教您五花肉烧墨鱼的家常做法,五花肉烧墨鱼怎么做好吃【五花肉烧墨鱼的做法(孕妇菜谱)】1.食材原图
2.五花肉切小块、大葱切段、生姜切片备用
3.墨鱼先撕去表皮,拉掉灰骨,放在装有水的盆中,在水中拉出内脏,再在水中挖掉墨鱼的眼珠,使其流尽墨汁,然后多换几次清水将内外洗净
4.土豆去皮后切块,先入锅煎至表面焦黄色再捞起
5.锅内留底油,放入姜片、葱段煸香,后加入五花肉小煎至金黄色
6.然后把墨鱼加入小炒片刻
7.再把土豆加入炒匀
8.这时加入料酒、老抽、白糖、食盐、蚝油炒匀
9.加入浸过食材的开水
10.加入盖焖煮汤汁收浓即可
五花肉烧墨鱼烹饪技巧:无技巧 。
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