孕妇感冒吃什么 支招孕妇感冒不吃药也能好
怀孕期间，不少孕妇抵抗力下降，容易出现感冒的现象，孕妇感冒又不能像正常人那样吃药，这让孕妇犯了愁，那么，孕妇感冒了怎么办呢？孕妇感冒吃什么呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，治疗孕妇感冒的妙招吧！
目录
1、孕妇感冒了怎么办 2、孕妇感冒了吃什么好
3、孕妇预防感冒妙招 4、孕妇感冒如何护理好
5、治疗孕妇感冒的孕期食谱 6、孕妇感冒家庭护理小偏方
7、预防孕妇春季感冒的方法 8、孕妇感冒食疗
孕妇感冒了怎么办
孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒 。一旦感冒一定要注意休息，切勿操劳;多喝水;饮食上要忌口;及时就诊，要在医生的指导下用药，不要自己乱用药 。
1、看病求诊，遵医嘱服药
孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，孕期前3个月禁用自己一切药物，孕中期要慎用药，最好尽量不用 。如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药 。
2、如果孕妇感冒喉咙痛，先不要考虑服药
因为药物成分会对胎儿造成一定影响 。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的 。
3、注意休息
孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生 。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒 。
4、多喝水(多喝汤)
补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出 。适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状 。
5、适当忌口
当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物 。
孕妇感冒了吃什么好
1、苹果蜂蜜水
取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用 。
2、姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下 。
3、葱蒜粥
取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下 。
4、白菜葱根汤
大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下 。
5、鸡汤
嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃 。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力 。
6、萝卜汤
白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯 。
7、米醋萝卜菜
萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭 。
孕妇预防感冒妙招
孕妇是特殊群体，免疫力较低，一不小心容易感冒 。那么孕妇感冒了怎么办呢？下面就跟着小编一起来看看吧！
北方局部气温低，南方多雨阴冷 。一看这天气情况，就知道是个容易感冒的季节 。
虽不是啥大病，可孕期一旦感冒，整个人都感觉不好了，头痛头晕四肢无力，妊娠反应不觉加重，一个字，难受啊;又碍着胎宝在肚，不敢吃药治病乱投医，最好的方法就是预防，可有妙招？
一、孕妈记得防感冒
过度劳累时
孕妈咪白天工作忙不停，晚上辛苦追剧深更半夜，这么消耗身体成本可是大大的不妙，导致自身免疫力下降不说，如果此时遇到流感病毒侵袭，绝对很容易中招 。
孕妈须知：再忙碌的生活也都要注意一日三餐饮食规律，各种营养摄取均衡;早睡早起，22点以后按时休息，不要晚上熬夜玩手机追剧哟 。
温差较大时
每当换季或是温度变化比较大时，感冒就容易找上门 。天冷时，人的毛孔会收缩，进而抵御冷空气的侵袭;天热时，毛孔会舒张排汗以散热 。但温度变化大，忽冷忽热的天气下，人体的自我调节跟不上，就可能患上感冒 。
孕妈须知：孕妈咪温差较大时注意及时增减衣物，加强锻炼 。
避免人群过密
无论是办公室，还是商场、地铁等室内场所，如果人群过于密集，就会加大感冒的传染风险 。一旦有人打一个喷嚏，其他人就被暴露在了感冒的危险中 。
孕妈须知：大环境难以改变的时，孕妈咪可以自己想办法，自觉地多出去走走晒晒太阳 。
情绪无常时
研究表明，情绪对感冒有一定的影响，急躁和抑郁时，人也容易感冒 。急躁会让孕妈的身体产生内热，这时稍稍外感风寒，就形成了老百姓常说的“寒包火”，也就是内热外寒;抑郁的时候，也会让孕妈吃不好、睡不好，对孕妈全身代谢都会造成影响，导致抵抗力下降，也容易感冒 。
孕妈须知：孕妈注意保持好心情，避免吃辛辣、肥腻的食物，它们会加重你的内热 。
二、小细节大智慧，孕妈轻松预防感冒
感冒的日常预防在于生活中的细节之处，只要在以下这些时候或地方多加注意，养成良好的生活习惯，就不惧怕感冒的侵袭 。
勤洗手讲卫生，感冒病毒闪闪闪
经常洗手可减少接触感冒病毒的机会，孕妇在外出回家后、进食前、如厕后都要进行有效地洗手 。
勤打扫常开窗，新鲜空气换换换
流感病毒可通过空气飞沫经呼吸道传播，每天开窗通风是最好的消毒方式 。如果雾霾天，空气污染指数较大，不利于通风换气，可借助空气清新器 。流感流行期间可用食醋熏蒸法对房间进行消毒，预防感冒 。
人多不去凑热闹，减少感染躲躲躲
孕妈咪尽量少去超市、电影院、KTV等拥挤、嘈杂的公共场所，这些地方空气较污浊，病原微生物密度也高于其他地区，孕妇抗病力较低，极易感染 。有些公共场所如果不得不去，最好带上口罩，特别是到医院产检时 。
适当锻炼抗感冒，身体素质棒棒棒
孕妇切忌熬夜，熬夜会明显降低抵抗力，引发感冒 。孕期也要保持适度运动，可增强体质，提高机体的耐寒能力及免疫力，有效抵御病毒侵扰 。
三、不吃药也可以治疗，孕妇感冒这样做
1、感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效 。轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖等 。
2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果 。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生 。
3、用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩 。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处 。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5-10次即可 。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面 。
4、中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药 。
5、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温 。千万不要服用副作用较大的西药 。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，可在医生指导下使用 。
孕妇感冒如何护理好
出现感冒后如何护理也是不能忽视的，那在孕期孕妇感冒如何护理好？
一、忌着凉
感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖 。每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红 。
二、忌吹凉风
有时孕妇贪吹风，更容易加重病情 。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状 。
三、忌长期呆在封闭的空间里
起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室亦应注意室内空气流通 。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒 。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间 。
四、减少大型集会活动
不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会 。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调 。
五、注意气温变化而增减衣服
外出时提倡戴口罩，避外感风寒 。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染 。
上述就是对在孕期孕妇感冒如何护理好的介绍，现在应该是有了解了吧，感冒是很常见的，也是很容易出现的情况，因此准妈妈要多注意自己的健康，预防感冒出现，希望本文对您有帮助 。
不同孕期的孕妇感冒吃药的注意事项
1、在这3个月孕妇应该禁用一切药物，如果感冒了要根据以下两种情况分别对待 。
2、孕中期，此时要慎重用药，对胎儿有损害的药物应慎用，最好尽量不用 。如果发烧，可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药 。对于常见的抗感冒药，大多不宜服用 。若感冒伴有高烧，多预示病情较重应及时看医生 。
3、孕晚期服用感冒药一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了 。可以在医生的建议下选择合适的药物 。
治疗孕妇感冒的孕期食谱
1.姜蒜茶
大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克 。
2.糖饮
生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸加红糖 。
3.鸡汤
可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有较好的效果 。经常喝鸡汤还可增强人体的抵抗能力，预防感冒的发生 。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒生姜葱花) 。
4.粥
感冒后孕妇胃口较差，消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，如葱白粥 。粳米50克，葱白2-3根，茎切段，白糖适量同煮成粥，热食 。不仅可以促进吸收，也可以好好调理一下肠胃 。
5.生姜水
咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳 。
6.子桑叶粥
牛蒡子15克，桑叶10克，大米60克，白糖适量 。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可 。每日1剂，分2次食用 。具有宣肺清热、生津止咳等功用，适用于孕妇风热感冒等 。
7.花鹅不食草水
野菊花、鹅不食草各10克，白糖适量 。各味入杯，冲入沸水，加盖闷15分钟即可 。每日1剂，代茶饮，冲淡为止 。具有辛凉解表、疏风清热等功效，适用于孕妇风热感冒 。
8.防风粥
荆芥、防风各10克，大米60克，白糖适量 。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可 。每日1剂，分2次食用 。具有辛温解表、发散风寒等功效，适用于孕妇风寒感冒 。
孕妇感冒家庭护理小偏方
1、感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效 。
2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果 。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生 。
3、手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面 。
4、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次 。
5、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳 。
6、感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈 。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次 。
孕妇感冒对胎儿的影响
孕妇若得了一般的感冒，主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧，症状较轻，不用服感冒药一个星期左右就自行痊愈的 。这种情况下孕妇感冒对胎儿是没有什么影响的 。
症状较严重时，孕妇感冒对胎儿有影响吗？症状如持续高烧不退，或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒 。这时孕妇感冒对胎儿是会有影响的，主要表现在三个方面 。
1、流感病毒对胎儿的影响 。
2、若孕妇感冒后所服用的药物对胎儿的影响 。
3、若孕妇感冒有发烧状况，并且发烧在39度以上，孕妇感冒对胎儿的影响就表现在高烧对胎儿的影响上 。
孕期头3个月禁用一切药物，因为头3个月正是胚胎形成的关键时期，如果是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如推拿、穴位按摩、理疗、气功调理等 。
孕期感冒，准妈妈们注意多饮开水，或洗热水澡，都有助于身体康复，也比较安全;饮食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅 。孕期感冒一定不要擅自用药，无论情节大小，一定要遵照医嘱使用 。
预防孕妇春季感冒的方法
春季，天气忽冷忽热的，是感冒病高发的季节，在这种情况下孕妇更容易患上感冒，所以不得不防哦 。那么怎样才能做好孕期防感冒工作呢？现在介绍几个小妙招，助各位准妈妈安然面对春季感冒 。
1、注意脚部保暖
如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰 。主要是因为人体的五大经络都循行脚部，脚上分布了人体一些重要的穴位，影响着五脏六腑 。一旦脚部受寒，可反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，造成局部血流量减少，抗病能力降低，从而易发生上呼吸道感染 。所以，对于孕妇来说，脚部保暖显得格外重要哦 。每天睡前，用热水泡泡脚再睡，既能驱春寒又能促进睡眠 。
2、精神放松，保持良好心态
情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部的干扰素等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘 。另外，据了解，孕妇的情绪是否稳定，对胎儿的身心健康影响很大，孕妇抑郁的心理会使出生的婴儿容易烦躁，爱哭闹，不好好吃东西，睡眠也不好 。而且长大后还可能发生学习困难以及出现各种心理问题 。所以，孕妇精神放松，保持良好心态，既有益于缓解孕期压力，也有利于胎儿的健康发育 。
3、注意口腔卫生
有道是“病从口入”，口腔卫生也是相当重要的 。每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎 。还有，要保持牙刷洁净，定期更换牙刷 。如果牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病菌通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒 。
春季孕妇患上感冒的该怎么办
1.最好的方法还是及时看病求诊，按时吃药 。
2.保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复 。
3.多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生 。
4.泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适 。
5.多饮水，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出 。
6.忌口！少吃刺激辛辣、炒炸油煎、油腻的食物，不喝冰冷饮料 。
7.适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状 。
一、如何正确预防孕妇感冒
对于感冒，无论备孕妈妈还是准妈妈都是首先以预防为主，避免自身受到感冒的侵袭 。那么如何预防感冒呢？
1.首先要不扎堆
尽量不去或少去人群稠密的大众场合，人越多被传染的概率越大，躲避是最好的选择 。
2.保持室内通风和空气流通
可以选择天气好的时候，适当开窗通风换气，建议早晚各15分钟 。
3.盐水漱口
每天起床后和睡前，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可以防止感冒，对牙龈健康还有好处 。
4.维C预防法
维生素C是体内有害精神过氧化物的消弭剂，同时具有进步呼吸道纤毛活动和防御成效 。倡议倡议多吃富含维生素C的食品或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等 。维生素C在加热进程中会大批丢失，烹饪时要格外注意 。
5.热水泡脚
每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红 。
6.生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃 。
7.冷水浴面
每天用冷水洗脸 。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次 。
8.按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次 。
9.呼吸蒸气
初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状 。
10.热风吹面
孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3-5分钟热风，每日数次，可减轻症状 。
孕妇感冒可以吃药吗
一般来说，怀孕前3个月禁用一切药物，因为前3个月正是胚胎形成的关键时期 。如果孕妇患的是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如推拿、理疗等 。并要多饮开水，多食用蔬菜水果，保持大便通畅 。
孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了 。
如果孕妇患的是流感，则应该听从医生的建议，看是否需要中止妊娠，以免病毒殃及胎儿 。
孕期感冒发烧，可以听从医生的医嘱，选用一些毒副反应较少的中草药 。
孕妇感冒的用药原则
医生在处理孕妇感冒是否用药时，有一个原则：只有药物对母亲的益处多于对胎儿的危险时才考虑在孕期用药，若有可能，在妊娠后的前三个月内应避免服用任何药物，但高烧除外 。
不同药物禁忌
抗感冒药最好不用：大多是复合制剂，含有多种成分，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前 。感冒药主要是对症药物，治标不治本，且对孕妇来说不是安全药品，所以专家建议孕妇最好不用抗感冒药 。
孕妇感冒食疗
此时饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等，并应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒 。
1.苹果蜂蜜水
取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用 。
2.姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下 。
3.葱蒜粥
取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下 。
4.白菜葱根汤
大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下 。
5.鸡汤
嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃 。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力 。
6.萝卜汤
白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯 。
7.米醋萝卜菜
萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭 。
8.橘皮姜片茶
橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克 。
9.姜蒜茶
大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克 。
10.姜糖饮
生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘 。
11.葱豉汤
连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗 。
12.橘皮水
鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮 。
13.香菜黄豆汤
香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味 。
14.雪梨煲
雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸 。适用于风热咳嗽 。
准妈妈感冒发烧了怎么办
一、保持室内空气流通，流行感冒高峰期避免去人群聚集场所 。
二、气候多变，注意加减衣服 。
三、手是感冒的主要传播途径，预防方法是经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻 。
四、“三高”饮食易孕妇感冒，高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，孕妇如何预防感冒的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡 。
五、喜爱咸食易孕妇感冒，预防感冒就要多吃清淡食品 。
六、足部着凉易孕妇感冒，如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰 。孕妇一定要注意足部保暖工作 。
七、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒，情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，孕妇一定要保持积极乐观的情绪 。
八、牙刷不洁易孕妇感冒，有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒 。孕妇一定要保证牙刷的清洁 。
九、红糖姜水，美美一觉，当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉 。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法 。
十、与呼吸道防御 。多吃含锌食物，缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌 。
十一、维生素C与呼吸道纤毛运动，维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能 。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等 。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护 。
十二、不要忘了白开水，多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果 。
十三、热水泡脚，每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红 。
十四、生吃大葱，生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃 。
十五、冷水浴面，每天用冷水洗脸 。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次 。
十六、按摩鼻沟，两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次 。
十七、呼吸蒸气，初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状 。
孕妇咳嗽有痰怎么办
怀孕期间，如果准妈妈不注意，就有可能生病，特别是现在的季节，冷暖交替，准妈妈容易出现咳嗽的症状 。那么，孕妇咳嗽该怎么办呢？能够缓解的食疗方法是什么呢？
孕妇感冒咳嗽最忌讳的就是用药了，所以对于感冒咳嗽，最好还是采用食疗的方法，一般来说，孕妇感冒是可以喝点姜汤，孕妇咳嗽的话，就可以自己煮点冰糖梨水来喝 。若是喝了之后还是没什么效果的话，才开始服用服用孕妇专用感冒药 。
若是感冒初起，而且喉头又痒又痛的时候，就用浓盐水每隔10分钟漱口，然后咽喉1次，一般重复10次左右就能缓解这种症状 。
若是孕妇感冒流鼻涕的话，也可能通过喝喝鸡汤可减轻感冒症状，鸡汤还能帮助清除呼吸道病毒 。那些经常喝鸡汤，不仅能增强抵抗力还能预防感冒 。
若是孕妇咳嗽的话，可以鸡蛋打匀，然后加入少量白砂糖以及生姜汁，用半杯开水冲服，喝两三次左右就能见到效果 。
孕妇咳嗽比较常见，但也比较麻烦，由于怀孕的特殊性，不能吃药，所以最好采用食疗的方法来进行缓解，这样既安全可靠，又能有效解决 。
孕妇咳嗽食疗方案一、冰糖炖梨
材料：冰糖、雪梨 。
做法
1、先将新鲜的梨去皮，剖开去核 。
2、然后处理好的雪梨放入深盘或深碗中，再加入适量的冰糖，放入锅中隔水蒸煮1个小时，让梨完全软化即可饮用 。
功效
梨性味甘微酸凉，有润肺凉心，消痰降火的作用，是治疗肺燥咳嗽的不二选择 。若是与冰糖同用，能有增强润肺止咳功效，孕妇若是有干咳无痰、唇干咽干等情况的话，吃冰糖炖梨是最好的方法 。
孕妇咳嗽食疗方案二、川贝炖梨
材料：川贝母、百合、陈皮、梨子、冰塘 。
做法
1、先将所准备的材料洗净，然后陈皮切丝，梨子洗净，去皮去心后切成块状，备用 。
2、将所准备好的材料全部放入锅中，一起炖煮2个小时左右，在起锅前加入适量的冰糖，即可饮用 。
功效
川贝炖梨有清热润肺、止咳化痰、补气健胃等多种功效，孕妇咳嗽的话，服用川贝炖梨，也能很好地缓解症状 。
孕妇喉咙痒咳嗽痰多喝什么茶
孕妇咳嗽有痰也可以多喝些茶类，但每个人体质有所不同，建议在饮用前向医生进行详细咨询，根据自身情况来进行选择 。
1.罗汉果茶
罗汉果1个 。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服 。每日1--2次，每次1个 。功能清肺化痰，止渴润喉 。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等 。
2.橄榄茶
取橄榄两枚，绿茶1克 。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用 。适用于慢性咽喉炎，咽部异物感者 。
3.大海生地茶
胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶适量 。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮 。根据患者的饮量，每日2--3剂 。功能清肺利咽，滋阴生津 。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等 。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜 。
4.橄揽海蜜茶
橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3克，蜂蜜1匙 。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之 。每日1-2剂 。功能清热解毒，利咽润喉 。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者 。
【孕妇感冒吃什么 支招孕妇感冒不吃药也能好】结语：孕妇感冒还真不是一件小事，既不能用药，又担心感冒会影响胎宝宝的健康 。以上是小编总结的有关治疗孕妇感冒的方法以及如何预防孕妇感冒，希望可以帮助到感冒的孕妈妈们！
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