清炒茼蒿的做法（小儿营养不良食谱）
怎么做清炒茼蒿好吃？需要哪些食材？小编为您提供清炒茼蒿的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味清炒茼蒿 。
大部分时间都是一个人在吃饭 ， 所以每个菜谱用量差不多都是一个人的 ， 我做的菜都是比较清淡点的 ， 也不是素食主义 ， 偶尔也会吃肉 ， 只是对肉没那么热衷而已 ， 我喜欢素食 ， 吃下去胃会比较舒服 ， 油腻的食物还是少吃就好了 ， 为了身体健康 ， 建议少吃油腻 ， 多一点清淡 。
做清炒茼蒿所需食材：新鲜茼蒿170克 ， 大蒜4-5瓣 ， 橄榄油约10克 ， 蚝油约5克 ， 盐约2克 ， 清炒茼蒿的做法步骤：【清炒茼蒿的做法（小儿营养不良食谱）】
步骤1：准备食材
步骤2：大蒜切片
步骤3：茼蒿洗净 ， 切段
步骤4：热锅凉油
步骤5：大蒜煸香
步骤6：先放入茼蒿茎部略炒
步骤7：再放入茼蒿叶
步骤8：倒入蚝油
步骤9：加盐
步骤10：翻炒均匀即可
步骤11：成品
温馨提示：茼蒿茎部不用过度的翻炒 ， 也就是一分钟就可以食材用量适当调整 ， 毕竟我做的都是一个人的用量
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