怎样才能将太极拳练至最高境界？ _太极拳

艺无止境，永远不可能达到最高境界。所谓的最高境界，就是不断的超越自我！你每一年或者每一段时期，都比前一年或者前一段时期有所进步，这就是境界。

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比如说，你是初学者，有初学者的要求，刚入门有刚入门的要求，练过一段时间有更加高一点的要求了。等你练过半年或者一年以后，对你的要求就更高了。只有这样才能不断的提高自己的太极拳水平。

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【怎样才能将太极拳练至最高境界？】如果你在一段时间内没有提高，那就证明你的方法或者吃苦度没到，就得及时纠正自己的练法或者增加训练的强度。最好的方式就是有明师在你旁边指教，这样会让你事半功倍！

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个人感觉能到太极拳的的程度基本上就到了最高境界。其情形就象一个充气的塑料娃娃，你充一点气时，手脚都是没气的，当你充了很多气时，手脚才有气。这是讲內功骨气的概念。外功如马如猴，如鹰如蛇。能成此功非二十年功不能成。下面讲讲入门。入门很简单，像驼背瘦老太太肚痛的身形，叫缩身。鸡腿，龙全身。轻轻不用力拧全身骨头。拧个三分钟就好。一天练个两三回即可。要求，不累，不痛，不热，不出汗，不气喘吁吁。一般能练一个月就进了身门。练个一年时间，就能身体初步灵活，腿脚有力。只要每天练个半小时左古，基本不用看医生。我和我老婆练了七八年，从没去看医生。

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太极拳不敢妄言，因为阎大师已经展示了太极的最高境界！这境界，已进入仙境，凡间无人能及！就武术来讲，功夫没有止境，练武，要重点放在功力的提升。内功是武术的精髓，灵魂。内功能使人具备灵敏的感知能力，且身体灵活，协调！在此基础上，进行套路的研练，而非演练。因为武术套路的每一招一式，都是基于实战创作的，都是以技击为目的。而其要点，精髓，只靠师傅讲解是理解不那么透彻的，必须亲身研练，才能真正体会。所以，练武悟性很重要！练习过程中，配合内功，每一招一式要时刻有一个假想敌，按每一招的技击要领，全神贯注的发挥出每一招的技击作用！不要把精力集中在招式的标不标准，好不好看上！同时，习练过程中要细心体会，不断更正！这样练下去，才能内外结合，成为身体的一种能力！才不至于只停留在套路演练上！当练到功夫和招式融为一体，忘记套路，成为身体的本能反应，当面对攻击，迅速本能的用相应招式去应对，就达到了实战的境界！现在，人们普遍有一个误解，认为把套路练熟了，就是会武，就能实战了。这本身，方向和路子就错了，练一辈子也不会有实战能力！看了几个实战视频，一开打似乎还没想好用哪招，面对进攻，木桩一样。那还不如不会武，上来就打，没有顾虑，也许还能应付一阵子！