金枪鱼田园沙拉低脂版的做法(生菜)
怎么做金枪鱼田园沙拉低脂版好吃?学做金枪鱼田园沙拉低脂版需要哪些食材?为您提供金枪鱼田园沙拉低脂版最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味金枪鱼田园沙拉低脂版!
金枪鱼田园沙拉低脂版的介绍:【金枪鱼田园沙拉低脂版的做法(生菜)】做法超简单的油醋汁和新鲜蔬菜的完美结合~口味清淡没有浓重的色拉所以很爽口金枪鱼田园沙拉低脂版的食材和调料:随意!不受限制^^
金枪鱼田园沙拉低脂版的食材和调料:黄瓜1根 生菜1棵 胡萝卜1根 黑胡椒粒适量 橄榄油3勺 柠檬(调味)1/3只 盐2勺 蜂蜜2勺 金枪鱼罐头适量 柠檬屑适量
金枪鱼田园沙拉——低脂版的的家常做法,最正宗金枪鱼田园沙拉低脂版怎么做好吃一、黄瓜洗净切片,生菜洗净,用盐水浸泡5分钟,把水沥干,手撕生菜 。
二、胡萝卜洗净去皮切片,沸水汆一遍,晾干水分 。鸡蛋煮熟(用冷水冲一遍比较好剥)晾凉,剥壳,切成月牙状 。
三、现在开始调色拉汁:把橄榄油、黑胡椒粒、柠檬汁、盐、蜂蜜搅匀(可以适当加一些香草)可以按口味调整,把柠檬皮擦成屑加入到色拉汁里
四、蔬菜都放在色拉碗里拌均匀 。
五、色拉汁拌匀后,淋在蔬菜上,搁上煮熟的鸡蛋,摆成五角星~再淋上柠檬汁.放一小块柠檬点缀~
六、WellDone
家常美食小贴士:蔬菜一定要晾干水分,带水的蔬菜吃起来影响口感
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