蔬菜杂果沙拉的做法（口腔溃疡食谱）
准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
【蔬菜杂果沙拉的做法（口腔溃疡食谱）】用餐人数：3-4人
蔬菜杂果沙拉的简介：蔬菜杂果沙拉－是我家的保留节目，集凉菜水果于一身，饭前开胃，饭后爽口 。
蔬菜杂果沙拉的食材：主料：土豆400g红萝卜100g苹果1个腿肠180g黄瓜400g牛油果1个辅料：沙拉酱适量盐适量蔬菜杂果沙拉的做法图解步骤：1.所需材料，沙拉酱可以选偏甜或偏酸不同的口味来买 。
2.土豆带皮蒸30分钟，去皮切丁 。红萝卜切丁焯水2分钟沥水 。黄瓜用盐腌后逼出水份 。火腿肠切丁 。水果去皮去核切丁 。
3.将除牛油果外的所有丁放入容器中，加入适量沙拉酱，少量的盐，拌均匀后再放入牛油果（因为牛油果软，拌久了会散）拌两下即可 。
4.这道酸酸甜甜爽口的蔬菜杂果沙拉，可以上桌啦 。
小贴士：水果要在最后才削皮切丁，不然会在空气中被氧化变黄 。蔬菜水果的多少可以自己调配，沙拉酱可按自己喜欢的口味买 。
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