夏天宝宝发烧该怎么降温？有哪些办法可以帮助宝宝退烧呢？
夏天由于天气炎热的影响，宝宝是需要消除降温的，但是如果护理不当，就很容易导致宝宝着凉生病，这对宝宝健康是否非常不利的，那么夏天宝宝发烧该怎么降温？有哪些办法可以帮助宝宝退烧呢？夏天宝宝发烧的降温方法需要根据情况而定，下面就来详细了解吧 。
1、夏天宝宝发烧降温方法
1.补充足够的水分
宝宝发烧时，最简单有效的方法是，多喝水 。饮水可补充因发热而蒸发的水分，避免脱水 。而饮水后出汗，水分的蒸发，又可以帮助退热 。此外，排尿增多也可使部分热量由尿液带出，加速退热 。所以，不停的喝水，也是退烧方式 。
2.减少衣物或被子
小孩发烧时，需要散发热量才能够快速退热 。因此，居室要开窗通气，解开颈部扣子，减少衣物或者被子，促进散热，不宜捂汗，必要时用空调调节一下室内的温度，但不要用风直吹 。如果发现小孩有出汗现象，应该及时为孩子擦去汗水 。
3.发烧38.5℃以下物理降温
如果小儿发烧温度在38.5℃以下时，不需要太过紧张，这时可以利用物理降温，往往退烧效果明显 。
【温水擦浴】
温水擦浴是通过蒸发和传导作用促进机体散热达到降温 。方法是：将门窗关好，不可有对流风或直吹风，室温控制在24-26℃ 。准备一盆32-34℃的温水，水量以淹没躯干为宜，托起孩子，坐于盆中，给孩子洗个温水澡，时间以5-10分钟为宜，完毕后，快速擦干身体，穿好衣物，半小时后测量体温 。也可直接用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢，促进散热 。
【头部冷湿敷】
将毛巾放入普通冷水中浸湿，拧成半干，敷在患者的前额部或者腋窝、腹股沟等大血管部位；最好准备两条毛巾，每3~5分钟更换一次；于冷湿敷后30分钟测量体温，当体温下降到38℃以下时，则停止使用 。
【退热贴】
退热贴是近几年的新产品，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走 。其退热效果一般，并不像广告夸大的效果 。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些 。但也是有益无害 。
4.发烧39℃就医
宝宝体温超过39℃应立即就医 。另外，家长要随时观察孩子的病情变化，若高烧反复不退，孩子精神萎靡、脸色苍白、反应差、哭起来不易安抚、不断呻吟、哭声弱等等，要及时到医院进行治疗 。
另外，6个月以下小儿高热时，应及时就医，不宜在家服退热药 。
2、宝宝发烧护理方法
1、保持室内适宜及空气流通
将室内温度控制在18一20左右，保持空气流通，经常开窗换气，以减少病菌在空气中的浓度 。尽量减少亲友探视，以防止交叉感染，同时利于宝宝休息 。
2、饮食以流质、清淡、易消化为主
饮食以流质、营养丰富、清淡、易消化为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等 。待体温下降后，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥，面条、软饭配一些易消化的菜肴 。另外，专家提示，发烧期间暂时不要给宝宝吃鸡蛋，因为鸡蛋清中含有某种致敏物质，可能会引起一些宝宝的过敏反应 。平时身体健康时有可能不发作，而发烧时抵抗力下降，就有可能会有反应 。
3、宝宝衣服不宜过厚
宝宝衣服不宜穿的过多，否则会影响散热，使体温降不下来，则要预防发生高热惊厥，尤其对于新生儿体温在38 。5度以上时，一旦包裹的过紧，容易导致惊厥发作 。因此对于新生儿体温升高，要立即打开包被及解松衣服以便散热 。
4、勤测体温
建议妈妈最好每间隔4个小时就测量一次体温，高温宝宝则需要每1一2小时测一次 。服用退热药后如果出现大汗淋漓，面色苍白，软弱无力等虚脱现象 。可先喂一些含糖的稀盐水或鲜榨的果汁，为宝宝补充水分 。
5、辅助食疗，灵活选择
以下几种食物对宝宝发烧有辅助食疗的功效 。妈妈需根据宝宝自身情况，灵活选择：
蔗浆粥：将新鲜甘蔗洗净后榨汁100ml，粳米100g，加水煮成粥，每天分2-3次食用 。
西瓜汁：将新鲜西瓜，去籽榨汁，让宝宝直接食用 。如宝宝只是发烧时并没有其他症状，可以喝一些西瓜汁帮助降温、利尿 。
麦冬粥：麦冬30g，煎汤取汁，加粳米100g 。煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量，同煮成药粥，早晚服食 。
荷叶粥：新鲜荷叶一张，洗净煮汤500ml左右，用滤出的荷叶水加粳米100g、白砂糖适量煮粥，每天早晚食用 。
【夏天宝宝发烧该怎么降温？有哪些办法可以帮助宝宝退烧呢？】
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